بهرهوری برای هنرمندان: سازماندهی خود برای موفقیت
✅ سرفصل و جزئیات آموزش
راز افراد بسیار بهرهور چیست؟ آنها اراده، خودانضباطی یا خودکنترلی بیشتری نسبت به شما ندارند. شما فرد تنبلی نیستید. سرزنش کردن خودتان برای «بهرهور نبودن» منصفانه نیست. افرادی که بسیار بهرهور هستند، صرفاً راههایی برای سازماندهی زندگی خود کشف کردهاند تا انجام کارهایی که میخواهند برایشان آسانتر شود: این کار تلاش کمتری از آنها میگیرد. و تکنیکها و ترفندهایی وجود دارد که حتی به بینظمترین افراد بین ما نیز کمک میکند.
مدرس این دوره، Brooke Glaser، یک تصویرگر حرفهای، آموزشدهنده خلاق و صاحب کسبوکار است. او بهطور مادرزادی نمیدانست چگونه با اهمالکاری، کمبود انگیزه، غرق شدن در کارها یا حواسپرتیها مقابله کند. این کلاس مجموعهای از مهارتها و تکنیکهایی است که او برای مقابله با چالشهای بهرهوری در مراحل مختلف شغلی خود آموخته است.
آیا شغلی تماموقت یا پارهوقت دارید و سعی میکنید در کنار آن شغل جدیدی را شروع کنید؟ اوه، مدرس نیز این شرایط را تجربه کرده است. این کلاس برای شماست. آیا کارتان تماموقت شده، اما در ایجاد تعادل میان حجم زیادی از پروژهها مشکل دارید؟ وای! او نیز این تجربه را داشته است: این کلاس برای شماست.
شما یاد خواهید گرفت چگونه منظم شوید و سیستمی ایجاد کنید که شما را منظم نگه دارد.
شما سیستمی برای منظم شدن و منظم ماندن خواهید آموخت. در مورد نکات مدیریت زمان و ایجاد عادتهای پایدار صحبت خواهد شد. مدرس به بررسی چیدمان محیط فیزیکی برای کمک به بهرهوری شما خواهد پرداخت. او ترفندهای بهرهوری را به اشتراک میگذارد تا به شما کمک کند با تلاش کمتر، پیشرفت بیشتری داشته باشید (و برخی افسانههای رایج در مورد اعتیاد به کار را از بین ببرید). شما تکنیکهایی برای کشف انگیزه و الهام در زمانی که هیچ انگیزهای ندارید، خواهید آموخت. و یاد خواهید گرفت که چگونه با حواسپرتیها، اهمالکاری، ترس از شکست و ناامیدی مقابله کنید.
در پایان این کلاس، شما ترفندهایی در آستین خواهید داشت تا بر هر چالش بهرهوری که سر راهتان قرار میگیرد، غلبه کنید.
بهرهوری برای هنرمندان: سازماندهی خود برای موفقیت
-
بهرهوری برای هنرمندان 0:01:35
-
چگونگی استفاده از این کلاس 0:00:59
-
چگونه مدرس زندگی خود را برنامهریزی و سازماندهی میکند؟ 0:23:39
-
نکاتی برای مدیریت زمان 0:16:03
-
ساختن عادتهای پایدار 0:03:28
-
فراهم کردن محیطی برای موفقیت 0:10:02
-
برنده شدن یک سال اشتراک Skillshare 0:00:48
-
میانبرهای بهرهوری: ترفندهایی برای پیشرفت سریعتر 0:12:22
-
برای معتادان به کار 0:14:46
-
ایجاد انگیزه و الهام 0:19:16
-
اهمالکاری، ترس از شکست، ناامیدی و کمالگرایی 0:12:25
-
حواسپرتیها: شبکههای اجتماعی، خانواده و وقفهها 0:10:13
-
زمانی که میخواهید تسلیم شوید 0:06:35
-
نکات پایانی 0:00:55
-
گام بعدی چیست 0:01:10
مشخصات آموزش
بهرهوری برای هنرمندان: سازماندهی خود برای موفقیت
- تاریخ به روز رسانی: 1404/10/04
- سطح دوره:همه سطوح
- تعداد درس:15
- مدت زمان :2:14:16
- حجم :5.53GB
- زبان:دوبله زبان فارسی
- دوره آموزشی:AI Academy