فوت‌ورک تنیس افراد حرفه‌ای

آنچه یاد خواهید گرفت:

• چگونه همانند افراد حرفه‌ای ATP حرکت کنیم؟
• چگونه الگوهای فوت‌ورک صحیح را به‌صورت مؤثر استفاده کنیم؟
• چگونه سریع‌تر به موقعیت‌ها برسیم؟
• چگونه در انرژی هنگام حرکت در زمین صرفه‌جویی کنیم؟
• بهترین تمرینات برای اعمال فوت‌ورک درست

پیش‌نیازهای دوره

• دانشجویان باید در سطحی با تنیس آشنا باشند؛ این دوره به طور ویژه برای بازیکنانی که در سطح متوسط یا پیشرفته هستند و همچنین جوانان مناسب است.
• فقط یک کامپیوتر یا دستگاه موبایل با اتصال به اینترنت برای شرکت در این دوره کافی است.

توضیحات دوره

کشف کنید چگونه فوت‌ورک افراد حرفه‌ای ATP را در بازی خود اعمال کنید.

در این دوره، تمام الگوهای فوت‌ورک ضروری که توسط افراد حرفه‌ای ATP استفاده می‌شود را یاد خواهید گرفت و ما به‌طور گام‌به‌گام نشان می‌دهیم چگونه همه را در بازی خود اعمال کنید تا بتوانید در تمرین بعدی نتایج فوری را احساس کنید.

اگر می‌خواهید نه تنها از تنیس لذت ببرید، بلکه به سطح بعدی برسید، فوت‌ورک صحیح و مؤثر ضروری است، حتما باید بدانید چگونه در زمین حرکت کنید!

اکثر بازیکنان تنیس کلوپ نمی‌دانند چگونه به‌طور صحیح حرکت کنند و در نتیجه «در اطراف زمین می‌دویدند» و انرژی زیادی را از دست می‌دهند.

از طرف دیگر، وقتی افراد حرفه‌ای مانند فردریچ، نادال یا مورری را تماشا می‌کنید، احساس می‌کنید آن‌ها با سهولت در اطراف زمین حرکت می‌کنند.

برخی می‌گویند، چون تناسب بدنی عالی دارند، بله، این حقیقت دارد، اما بدون فوت‌ورک صحیح در همان نقطه‌ای که شما هستید خواهند بود!

پس از اعمال همه موارد این دوره سطح پریمیوم، به بازیکن متفاوتی تبدیل خواهید شد که همه در کلوپ‌تان از آن می‌ترسند و از تنیس بیشتر لذت خواهید برد، چون بالاخره قادر خواهید بود به‌صورت مؤثر، کارآمد و بدون تلاش حرکت کنید.

بهترین بازیکنان جهان اهمیت فوت‌ورک صحیح را درک می‌کنند و روزانه روی آن کار می‌کنند!

آنچه در این دوره خواهید آموخت:

• چگونه به‌طور مؤثر همان فوت‌ورک استفاده‌شده توسط افراد حرفه‌ای ATP را در بازی خود اعمال کنیم؟
• چگونه بهتر، کارآمدتر و سازمان‌یافته‌تر در اطراف زمین حرکت کنیم؟
• چگونه از گام‌های درست و الگوهای فوت‌ورک صحیح استفاده کنیم؟
• چگونه به‌صورت مستقل تمرین کنید و بازی‌مان را در مدت چند روز تغییر دهیم؟
• چگونه بالاخره به‌سرعت به موقعیت‌های صحیح برسیم؟
• چگونه با اجتناب از «دویدن در زمین» و از دست دادن انرژی بیش از حد از خستگی مکرر جلوگیری کنیم؟
• الگوها و تمرین‌های فوت‌ورک تنیس که توسط افراد حرفه‌ای ATP اثبات شده است.

این دوره برای چه کسانی مناسب است؟

• این دوره آنلاین تنیس برای بازیکنان بزرگسال و جوان تنیس که می‌خواهند بالاخره تاپ‌اسپین فورهند خود را توسعه دهند، عالی است.
• این دوره برای بازیکنان تنیس در تمامی سطوح و همچنین مبتدیان و حتی بازیکنان پیشرفته‌تر مناسب است، زیرا یاد می‌گیرید چگونه بیومکانیک تاپ‌اسپین صحیح مورد استفاده توسط افراد حرفه‌ای ATP را اعمال کنید.