زندگی بازآفرینی‌شده: چشم‌انداز خود را به واقعیت تبدیل کنید

آنچه یاد خواهید گرفت:

• توسعه شفافیت با ارزیابی زندگی و تعریف چشم‌انداز از طریق تمرینات خود-بازتابی هدفمند
• تسلط بر تکنیک‌های ذهن‌آگاهی (تنفس عمیق، مدیتیشن) برای افزایش تمرکز و تعادل عاطفی
• یادگیری مصورسازی و نوشتن آینده ایده‌آل در تمام حوزه‌های کلیدی زندگی برای رشد همه‌جانبه
• طراحی گام‌های عملی برای غلبه بر موانع و همسوسازی عادات روزانه با چشم‌انداز بلندمدت
• برنامه‌ریزی اهداف

پیش‌نیازهای دوره

• هیچ پیش‌نیازی لازم نیست! فقط ذهنی باز، تمایل به خود-بازتابی، ابزارهای نوشتاری اولیه و آمادگی برای طراحی چشم‌انداز زندگی ایده‌آل

توضیحات دوره

آیا تا به حال احساس کرده‌اید که زندگی را روی حالت خودکار سپری می‌کنید، مطمئن نیستید به کجا می‌روید یا چه چیزی واقعاً برایتان مهم است؟
زندگی بازآفرینی‌شده یک دوره تحول‌آفرین است که طراحی شده تا به شما کمک کند مکث کنید، تامل کنید و دوباره با هدف خود ارتباط برقرار نمایید. چه در حال تجربه یک تغییر در زندگی باشید، چه به دنبال رضایت بیشتر یا صرفاً تشنه شفافیت باشید، این دوره شما را از طریق یک فرآیند ساختاریافته راهنمایی می‌کند تا زندگی‌ای را طراحی کنید که احساس هماهنگی، معناداری و منحصربه‌فرد بودن داشته باشد.

از طریق ترکیبی از تمرینات خود-بازتابی، تکنیک‌های ذهن‌آگاهی و برنامه‌ریزی چشم‌انداز آینده، یاد خواهید گرفت چگونه موقعیت فعلی خود را ارزیابی کنید و یک نقشه راه روشن برای جایی که می‌خواهید بروید ایجاد نمایید. باورهای محدودکننده را کشف خواهید کرد، ارزش‌های اصلی خود را تعریف می‌کنید و آینده‌ای را مصورسازی خواهید کرد که شما را هیجان‌زده و باانگیزه می‌کند. مهم‌تر از همه، ابزارهای عملی برای تبدیل چشم‌انداز خود به اقدامات روزانه به دست خواهید آورد.

این دوره برای همه ایده‌آل است، هیچ تجربه یا ابزار قبلی نیاز نیست. تنها چیزی که نیاز دارید تمایل به کاوش و یک ذهن باز است.

در پایان دوره، شما با موارد زیر خارج خواهید شد:

• یک چشم‌انداز زندگی شفاف و الهام‌بخش
• ابزارهای ذهن‌آگاهی برای مدیریت استرس و حضور در لحظه
• یک برنامه عملی شخصی‌سازی‌شده برای پیگیری اهداف
• انگیزه و اعتماد به نفس تجدید شده برای حرکت رو به جلو

زمان آن رسیده است که زندگی خود را با نیت، شفافیت و هدف بازآفرینی کنید.

این دوره برای چه کسانی مناسب است؟

• این دوره برای هر کسی طراحی شده است که آماده تغییر زندگی خود است. چه احساس گیر افتادن می‌کنید یا صرفاً به دنبال شفافیت هستید، این دوره ابزارهای مناسب برای مبتدیان در زمینه ذهن‌آگاهی، خود-بازتابی و هدف‌گذاری آگاهانه را ارائه می‌دهد تا چشم‌اندازی طراحی کنید که واقعاً با رویاهایتان همخوانی داشته باشد.
• کسانی که به دنبال تحقق رویاها هستند.
• علاقه‌مندان به توسعه فردی
• برنامه‌ریزان اهداف