ذهن خود را باز کنید و به تسلط ذهنی و رشد فردی برسید
✅ سرفصل و جزئیات آموزش
رویکردی یکپارچه به تسلط ذهنی و رشد فردی را یاد بگیرید.
آنچه یاد خواهید گرفت
- خودآگاهی
- تنظیم احساسات
- رشد ذهنیت
- هدف گذاری
- ساخت عادت
- گفتگوی مثبت با خود
- مقاومت و سازگاری
- خوشبختی روحی و جسمی
پیش نیازهای دوره
- هیچ پیش نیازی وجود ندارد.
توضیحات دوره
تسلط ذهنی و رشد فردی به شدت به هم مرتبط هستند. دستیابی به تسلط ذهنی شامل کنترل افکار، احساسات و رفتارهای خود است تا ذهنی متمرکز و توانمندتر را پرورش دهید. از طرف دیگر، رشد فردی به فرآیند مداوم خود بهبودی در جنبه های مختلف زندگی (احساسی، فکری، معنوی و جسمی) اشاره دارد.
با ادغام تسلط ذهنی و رشد فردی، مسیری یکپارچه ایجاد می کنید که به شما کمک می کند تا در تمام جنبه های زندگی مقاوم تر، خودآگاه تر و توانمندتر شوید. این دو تنها مکمل یکدیگر نیستند بلکه وقتی به عنوان یک رویکرد جامع به خود بهبودی نگریسته شوند، یکی و همان هستند.
این دوره برای چه کسانی مناسب است؟
- متخصصان
- کسانی که به دنبال ارتقای مهارت های خود هستند.
- کارآفرینان
- افراد در حال تغییر
ذهن خود را باز کنید و به تسلط ذهنی و رشد فردی برسید
-
مقدمه 03:33
-
تسلط ذهنی و رشد فردی 03:33
-
خودآگاهی 00:59
-
قدرت عادت ها 03:46
-
تسلط به حلقه عادت 00:47
-
هوش عاطفی 05:36
-
مدیریت تعارض 01:44
-
مدیریت زمان 01:07
-
ذهنیت 02:37
-
معنی ذهن آگاهی 01:01
-
ذهن آگاهی 00:59
-
تکنیک های ذهن آگاهی 01:48
-
ذهن آگاهی در زمان واقعی 01:14
-
تکنیک های مصورسازی خلاق 01:13
-
آزمون ها 00:40
مشخصات آموزش
ذهن خود را باز کنید و به تسلط ذهنی و رشد فردی برسید
- تاریخ به روز رسانی: 1404/06/14
- سطح دوره:همه سطوح
- تعداد درس:15
- مدت زمان :31:40
- حجم :857.0MB
- زبان:دوبله زبان فارسی
- دوره آموزشی:AI Academy
آموزش های مرتبط
- زمان: 02:00:38
- تعداد درس: 27
-
سطح دوره:
-
زبان: دوبله فارسی
- زمان: 21:10:47
- تعداد درس: 202
-
سطح دوره:
-
زبان: دوبله فارسی
- زمان: 14:29:26
- تعداد درس: 36
-
سطح دوره:
-
زبان: دوبله فارسی
-
سطح دوره:
-
زبان: دوبله فارسی
- زمان: 02:17:45
- تعداد درس: 22
-
سطح دوره:
-
زبان: دوبله فارسی
- زمان: 02:29:23
- تعداد درس: 49
-
سطح دوره:
-
زبان: دوبله فارسی
- زمان: 02:48:48
- تعداد درس: 58
-
سطح دوره:
-
زبان: دوبله فارسی
- زمان: 02:03:00
- تعداد درس: 26
-
سطح دوره:
-
زبان: دوبله فارسی
- زمان: 05:07:40
- تعداد درس: 39
-
سطح دوره:
-
زبان: دوبله فارسی