فوتبال برنده - بخش 7 - تمرین دروازه‌بانی

آنچه یاد خواهید گرفت:

• دانشجویان مهارت‌های اولیه دروازه‌بانی و گرم کردن را یاد می‌گیرند.
• دانشجویان مهارت‌های ضروری دروازه‌بانی مورد استفاده هنگام دریافت توپ‌های کوتاه، متوسط و بلند را یاد می‌گیرند.
• دانشجویان تکنیک‌های شیرجه زدن برای انجام سیو آکروباتیک را یاد می‌گیرند.
• دانشجویان شیوه مشت زدن به توپ‌های بلند غیرقابل گرفتن را یاد می‌گیرند.
• دانشجویان چندین تکنیک برای توزیع دقیق و مؤثر به هم‌تیمی‌ها را یاد می‌گیرند.

پیش‌نیازهای دوره

• هیچ پیش‌نیاز یا شرط خاصی برای شرکت در این دوره وجود ندارد.

توضیحات دوره

دروازه‌بان که وظیفه دشوار محافظت از دروازه‌ای به ارتفاع 8 فوت و عرض 24 فوت را دارد، مانع نهایی در برابر حریفان برای گلزنی است. دروازه‌بان‌های درجه یک، ترکیبی از استحکام جسمی و ذهنی بالا را با توانایی اجرای موفقیت‌آمیز مهارت‌های تخصصی در شرایط پراسترس بازی به‌کار می‌گیرند. "فوتبال برنده - بخش 7" مهارت‌های اساسی دروازه‌بانی هنگام دریافت توپ‌های کوتاه، متوسط و بلند، شیرجه برای انجام سیوهای آکروباتیک، مشت زدن به توپ‌های بلند غیرقابل گرفتن و توزیع دقیق و مؤثر توپ به هم‌تیمی‌ها را نشان می‌دهد. این دوره مجموعه‌ای از تمرینات را ارائه می‌دهد که بتدریج پیشرفت می‌کنند و به منظور آماده کردن دروازه‌بان‌ها برای مواجهه با چالش‌های رقابتی در بازی واقعی طراحی شده‌اند. این برنامه منبعی ضروری برای هر دروازه‌بان و مربی مشتاق به شمار می‌رود.

حتما ویدئوهای دیگر مجموعه "فوتبال برنده" را بررسی کنید:

• بخش 1 - اولین لمس فوق‌العاده
• بخش 2 - دفاع سرسخت
• بخش 3 - تاکتیک‌های هجومی
• بخش 4 - پایان دادن به حمله
• بخش 5 - پاس دادن، دریافت و ضربه سر
• بخش 6 - مهارت‌های دریبل و شوتینگ
• بخش 8 - بازی‌های فوتبال جوانان

همچنین یک ویدئو برجسته دیگر با حضور مربی لوکسباخر:

مهارت‌ها و تمرین‌های فوتبال: برنده شدن در مسابقه 1 به 1

این دوره برای چه کسانی مناسب است؟

• مربیان و بازیکنان فوتبال در هر سطحی می‌توانند از محتوای این دوره بهره‌مند شوند.