کاراته خشن برای MMA سطح 2
✅ سرفصل و جزئیات آموزش
آنچه یاد خواهید گرفت:
- تکنیکهای کاراته خشن برای MMA برای علاقهمندان به هنرهای رزمی
- چگونه خودآموزی را در کاراته سازماندهی کنیم؟
- لگد در کاراته
- پرتابها در کاراته
- سوئیپها در کاراته
- زمین زدنها در کاراته
- دفاع شخصی با کاراته و دایدو جوکو کودو کاراته
پیشنیازهای دوره
توانایی صرف 40-50 دقیقه برای 3-4 روز در هفته برای تمرین
توضیحات دوره
آیا میخواهید هنر رزمی را یاد بگیرید که شامل اصول و فلسفه سنتی کاراته باشد و در عین حال به اندازه کافی برای MMA و معادل با بوکس تایلندی مفید باشد؟ کاراته خشن برای MMA بهترین انتخاب است! در روسیه به آن "بیشتر از واقعیت" یا کاراته خشن میگویند. ما ضربات، لگدها، ضربات زانو و آرنج، ضربات سر، پرتابها، خفه کردنها و موارد بسیار دیگری را پوشش میدهیم.
این آموزش قسمت دوم دوره است. شما درسها را از مدرسان مختلف در چندین دوجو خواهید گرفت. (اما نگران نباشید، آرتیوم از سطح قبلی در برخی درسها نیز حضور خواهد داشت)
ما برخی جوانب عمیق تکنیکهای سنتی کاراته را یاد خواهیم گرفت. به عنوان مثال، شما با تکنیکهای لگد چرخشی (بسیار کاربردی در MMA ،UFC ،ONEFC و غیره) آشنا خواهید شد. این بار تکنیکهای کشتی بسیار بیشتری، پرتابها، زمین زدنها، سوئیپها و غیره را یاد خواهید گرفت.
همچنین بخشهای ویژهای برای ترکیبها، استفاده از کودو به عنوان تکنیکهای دفاع شخصی و موارد بسیار بیشتری وجود دارد.
این دوره توسط 2 دوجوی مختلف ارائه شده است.
بسیاری از دانشجویان در مورد امکان شرکت در آزمونهای کمربند پرسیدهاند، متأسفانه یا خوشبختانه، این دوره بسیار عملی است که فقط بر تکنیکهای کاراته برای MMA متمرکز است، این دوره به هیچ وجه یک دوره خالص دایدو جوکو کودو کاراته نیست، زیرا ما به هیچ فدراسیونی متصل نیستیم. این دوره فقط یکی از دورههای هنرهای رزمی است که میتواند در MMA یا سایر سبکهای مختلط مورد استفاده قرار گیرد.
این دوره برای چه کسانی مناسب است؟
- علاقهمندان به هنرهای رزمی
- والدینی که میخواهند فرزندانشان شروع به تمرینهای اضافی کاراته در خانه کنند.
کاراته خشن برای MMA سطح 2
-
آشنایی با کاراته خشن برای MMA سطح 2 02:19
-
ضربات مستقیم - درک عمیق 05:41
-
ضربات جانبی - درک عمیق 02:43
-
تمرین ضربات جانبی با پد 00:35
-
ترکیب آپرکات و هوک 05:56
-
ترکیبهای ضربه - قسمت 1 05:04
-
ترکیبهای ضربه - قسمت 2 01:53
-
هیزا گری - درک عمیق از ضربات زانو در کودو 03:32
-
چگونه هیزا گری را بلاک کنیم؟ 02:56
-
ترکیبهای هیزا گری 04:33
-
لگد پایین در کودو - درک عمیق 04:44
-
چگونه لگد پایین را بلاک کنیم؟ 01:57
-
ترکیبهای لگد پایین 04:09
-
لگد مائی گری - درک عمیق 06:19
-
چگونه از لگد مائی گری به عنوان یک حمله متقابل استفاده کنیم؟ 01:33
-
ترکیبها با لگد مائی گری 02:53
-
لگد ماواشی گری - درک عمیق 02:51
-
اشتباهات لگد ماواشی گری 01:40
-
چگونه ماواشیگری گری را بلاک کنیم؟ - قسمت 1 02:15
-
چگونه ماواشیگری گری را بلاک کنیم؟ - قسمت 2 02:04
-
لگد اوشیرو گری - درک عمیق 04:52
-
چگونه لگد اوشیرو گری را بلاک کنیم و حمله متقابل انجام دهیم؟ 01:37
-
ترکیبهای اوشیرو گری - قسمت 1 01:43
-
ترکیبهای اوشیرو گری - قسمت 2 01:25
-
ترکیبهای اوشیرو گری - قسمت 3 01:52
-
ترکیبهای اوشیرو گری - قسمت 4 01:54
-
تغییر اوشیرو ماواشی گری 02:48
-
یوکو گری عمومی 01:47
-
یوکو گری در مراحل پاندول 00:31
-
اشتباهات یوکو گری 01:48
-
اوشیرو یوکو گری - درک عمیق 00:57
-
چگونه در برابر لگد اوشیرو یوکو گری دفاع کنیم؟ 01:10
-
ترکیبهای اوشیرو یوکو گری 04:00
-
زمین زدن با گرفتن ساق پا در کودو 00:51
-
پرتاب سوپلکس و اسلم در کودو 02:00
-
تکنیکهای سوئیپ و هل دادن در کودو 02:58
-
پرتابها و سوئیپها به عنوان حملات متقابل در برابر لگد 01:50
-
گرفتنها و پرتابها در کودو 05:05
-
ایپون سئویی ناگه - پرتاب شانه در کودو 01:20
-
زمین زدن با گرفتن زانو 01:29
-
موروته سئویی ناگه - پرتاب شانه روی هر دو زانو برای کودو و MMA 01:19
-
زمین زدن یک پا به عنوان حمله متقابل 03:17
مشخصات آموزش
کاراته خشن برای MMA سطح 2
- تاریخ به روز رسانی: 1404/10/04
- سطح دوره:همه سطوح
- تعداد درس:42
- مدت زمان :01:52:10
- حجم :3.55GB
- زبان:دوبله زبان فارسی
- دوره آموزشی:AI Academy