اوکیناوا اوچی-ریو کاراته-دو از تاکمی تاکایاسو - بخش 3

آنچه یاد خواهید گرفت:

• اوکیناوا اوچی-ریو کاراته-دو اصلی را یاد بگیرید.
• هوجو اوندو
• کاربردهای هوجو اوندو
• تمرین‌های تقویتی - تمرین‌هایی با دسته‌های فلزی
• تمرین‌های تقویتی - تمرین‌هایی با لوله‌های هوا
• تمرین‌های تقویتی - تمرین‌هایی با توپ‌های تنیس
• کنیوکای دان یاکوسوکو کومیته
• بدنسازی طبیعی
• فنون مقابله با دو مهاجم
• سفت کردن بدن
• مصاحبه با استاد تاکمی تاکایاسو

پیش‌نیازهای دوره

• بدون نیاز به دانش قبلی
• مناسب برای افراد مبتدی و پیشرفته
• یادگیری فنون آسان است.

توضیحات دوره

هوجو اوندوی تقویت شدید بدن و کاربردهای آن و فنون مقابله با دو مهاجم را یاد بگیرید.

در این فیلم، به شما تمام کاربردهای ممکن هوجو اوندو را به‌صورت دقیق نشان می‌دهیم.

علاوه بر این، تمرین‌های دیگری نیز ارائه شده‌اند که در میان آن‌ها برخی در اصل از اشیایی، مانند دسته، لوله و توپ‌های تنیس استفاده می‌کنند.

آن‌ها توانایی دفاع از خود را بهبود می‌بخشند.

در مورد کنیوکای دان یاکوسوکو کومیته، باید گفت که تمرینی است که به بهبود قدرت عضلانی بازوها و تنه کمک می‌کند.

مدرس همچنین فنون دفاع شخصی در برابر دو مهاجم را نمایش می‌دهد.

در نهایت، مدرس تقویت شدید بدن را نمایش می‌دهد.

مدرس اجازه می‌دهد توسط یکی از شاگردانش که وزنش 65 پوند بیشتر از وزن او است، مورد حمله قرار بگیرد، او با قدرت کامل با تسوکیس و کریس بر استخوان ساق، روی ران‌ها، ساق دست، سینه، شکم، عضلات پشت پا، کمر، زانوها و با دست به مدرس ضربه می‌زند.

این نمایش نهایی همه را متعجب می‌سازد.

این دوره برای چه کسانی مناسب است؟

• اوچی-ریو کاراته سنتی را از استاد بزرگ، تاکمی تاکایاسو، در این دوره یاد بگیرید.