سری گرداب سدونا - سفری 31 روزه در یوگای قدرتمند برای بیداری

آنچه یاد خواهید گرفت:

• بدنتان را تقویت کنید در حالی که شادی، وضوح ذهنی و تاب‌آوری درونی را فعال می‌کنید.
• سیستم عصبی خود را از طریق تنفس، حرکت و آگاهی انرژیکی تنظیم می‌کنید.
• تنفس حود را با حرکت پیوند می‌دهید تا حالت عاطفی خود را تغییر دهید.
• آگاهی جسـمی-بدنی و چابکی عاطفی را از طریق جریان روزانه پرورش می‌دهید.
• احساس ایمنی، شادی و قدرت عمیق در بدنتان را فعال می‌کنید.
• هر روز را با ثبات، درخشش و آمادگی برای شادی بیشتر آغاز می‌کنید.
• یاد می‌گیرید خود را تنظیم مجدد کنید، سریع رفرش کرده و با چالش‌ها مقابله کنید.
• با ریتم روح خود از طریق تنفس، جریان و سکوت مقدس همسو می‌شوید.
• انرژی سنگین را آزاد کرده و قلب خود را به راهنمایی شهودی باز می‌کنید.
• در بدن خود قدرت، نرمی و درخشندگی را به نمایش می‌گذارید که وضعیت طبیعی شما است.
• فرکانس شادی را در بدن و میدان انرژیکی خود بیدار می‌کنید.

پیش‌نیازهای دوره

• این دوره برای دانشجویان یوگای سطح متوسط تا پیشرفته طراحی شده است.

توضیحات دوره

به سری گرداب سدونا خوش آمدید، سفری تحول‌آفرین که شما را دعوت می‌کند با انرژی قدرتمند و مقدس گرداب‌های سدونا همسو شوید.

این گرداب‌ها که به دلیل توانایی‌شان در تقویت انرژی معنوی و اتصال شما به عوالم بالاتر شناخته می‌شوند، زمینه‌ای بی‌نظیر برای تعمیق تمرین شما، پالایش جریان انرژیکی و بیداری به سوی سطوح جدید وضوح و خودآگاهی هستند.

انرژی سدونا به خاطر توان بالای فعال‌سازی قدرت درونی شما شناخته می‌شود و شما را از طریق فرآیند عمیقی از پالایش انرژی و گسترش معنوی هدایت می‌کند. خاک سرخ بیابان و انرژی پرجنب‌وجوش گرداب‌ها محیطی فوق‌العاده فراهم می‌آورد تا ارتباطی عمیق‌تر با روح خود پرورش دهید، شهود خود را تقویت کرده و تعادل چاکراها و خطوط مریدین خود را برقرار سازید. این جلسات برای کمک به شما طراحی شده‌اند تا به این انرژی تحول‌آفرین دست یابید که شما را به‌ طور عمیق با طبیعت درگیر کرده و در عین حال آگاهی شما را گسترش می‌دهد.

همزمان با هر جلسه، ما بر تنظیم سیستم عصبی تمرکز می‌کنیم که جنبه‌ای حیاتی از هر تحول معنوی و شخصی است. این تمرین‌ها ترکیبی از یوگای قدرتمند با عناصر چی‌کونگ هستند تا بتوانید قدرت بدنی را به دست آورید و در عین حال سیستم عصبی خود را آرام و بازیابی کنید. در دنیایی که استرس و تحریک بیش از حد غالباً انسداد و فاصله ایجاد می‌کند، این تمرین از شما می‌خواهد آرام باشید، نفس عمیق بکشید و سیستم عصبی خود را بازیابی کنید تا حس سهولت، جریان و هماهنگی را تجربه کنید.

هر جلسه از سری گرداب سدونا با هدفی آگاهانه طراحی شده تا به شما کمک کند انرژی راکد را آزاد کنید، پتانسیل نهفته را فعال کرده و آگاهی خود را به ارتفاعات جدید برسانید. از طریق حرکت آگاهانه، تمرین‌های تنفسی و تمرین هدفمند، ارتباط خود را با راهنمای درونی‌تان عمیق‌تر کرده و لایه‌هایی از وضوح، حکمت و بینش شهودی را که منتظر کشف بوده‌اند، باز خواهید کرد.

این مجموعه فراتر از تحول فیزیکی و دعوتی برای گام نهادن به سطحی بالاتر از بیداری است. هر تمرین انرژی شما را پالایش می‌کند، قلبتان را می‌گشاید و هوش معنوی شما را تقویت می‌کند. گرداب‌های سدونا به عنوان هم‌پیمانان قدرتمند در این سفر عمل می‌کنند و فضایی مقدس فراهم می‌آورند تا با هدف روح خود دوباره همسو شوید، استعدادهای فطری خود را بیدار کرده و تجربه‌ای عمیق از تحول آگاهی را تجربه کنید.

در پایان این مجموعه، با درک عمیق‌تر از جوهر واقعی وجودی خود و حس روشن‌تری از مسیرتان، احساس اتصال به طبیعت، همسویی و از نظر انرژیکی بهبود خواهید یافت. چه به دنبال تقویت شهود باشید، انرژی‌ خود را تنظیم کنید یا تمرین خود را به سطوح بالاتری ارتقا دهید، این سری شما را به سمت پتانسیل بالای شما راهنمایی می‌کند.

اجازه دهید انرژی سدونا شما را به سطح بعدی از تکامل هدایت کند. شما آماده این بیداری هستید.

این دوره برای چه کسانی مناسب است؟

• این دوره برای دانشجویان یوگای سطح متوسط تا پیشرفته طراحی شده که آماده‌اند تا تمرین فیزیکی خود را عمیق‌تر کنند در حالی که رویکردی شهودی‌تر و همسو با انرژی برای حرکت پیدا می‌کنند.
• این دوره برای افرادی مناسب است که دنبال چیزی فراتر از تنها تناسب‌ اندام هستند. آنها به دنبال تحول، تنظیم سیستم عصبی و بازگشت به شادی هستند.
• اگر احساس می‌کنید گیر کرده‌اید، از نظر عاطفی سنگین هستید یا از درخشندگی درونی‌ خود فاصله گرفته‌اید، این چالش شما را از روی مت یوگا برمی‌دارد و به سوی روح‌تان هدایت می‌کند.
• ایده‌آل برای تمرین‌کنندگانی که با حالات بدنی پایه آشنا هستند و آماده‌اند تا روی سطح عمیق‌تر قدرت، جریان و تجسد معنوی را کاوش کنند.