اعتمادبه‌نفس برای خلاق‌ها - 5 تمرین برای رشد اعتمادبه‌نفس و خودمراقبتی

آیا فردی بااعتمادبه‌نفس هستید؟ واقعاً هستید؟

مدرس Eugena Washingtonّ، مدل، بازیگر و کارآفرینی ساکن لس‌آنجلس است. کار در صنعت سرگرمی اعتمادبه‌نفس او را در همه سطوح به چالش کشیده است. در طول سال‌ها ابزارهایی توسعه داده‌ که به او کمک کرده دوباره با ارزشمندی خود ارتباط برقرار کند و اعتمادبه‌نفسش را برای انجام کارهای خلاقانه‌ای که دوست دارد، رشد دهد. 

در این کلاس تمرین‌ها و شیوه‌هایی را خواهید آموخت که به شما کمک می‌کنند با اعتمادبه‌نفس ذاتی‌ خود ارتباط برقرار کنید. همه ما مهارت‌ها و استعدادهای منحصربه‌فردی داریم، اما بسیاری از ما اعتمادبه‌نفس لازم برای دنبال کردن چیزهایی که واقعاً می‌خواهیم را نداریم. در طول درس‌ها یککیت اعتمادبه‌نفسایجاد خواهیم کرد که تبدیل به نمادی تصویری از مسیر اعتمادبه‌نفس شما می‌شود.

این کلاس برای چه کسانی مناسب است؟

این کلاس برای خلاقان در تمام رشته‌ها طراحی شده تا به کشف اعتمادبه‌نفس منحصربه‌فرد آنها کمک کند. آیا با سندروم ایمپاستر دست و پنجه نرم می‌کنید؟ آیا به دنبال جرقه‌ای از الهامات هستید؟ اگر به هر کدام از این سوال‌ها پاسخ «بله» دادید، این کلاس برای شماست.

آنچه نیاز دارید:

• کاغذ
• وسیله‌ای برای نوشتن
• یک اسپیکر
• یک عکس از خودتان