مینیمالیسم روزمره - یافتن آرامش و خلاقیت در زندگی ساده

در این دوره می‌آموزید چگونه زندگی با کمترین امکانات می‌تواند دروازه زندگی‌ای پربارتر را به روی شما باز کند تا انرژی بیشتر، پس‌انداز بیشتر و زمان بیشتر برای انجام کارهایی که دوست دارید را داشته باشید.

به‌ عنوان یک فارغ‌التحصیل تازه‌کار با بودجه محدود، Erin Boyle آپارتمان اولش را با ترکیبی از ابتکار، ساخت دستی و قناعت چیدمان کرد. او خیلی زود فهمید که زندگی ساده نه‌ تنها مقرون‌به‌صرفه‌تر است، بلکه به شادی او و محیط‌زیست پایدار هم کمک می‌کند. از آن زمان، او رویکردی به مینیمالیسم توسعه داده کهبرای همه در دسترس و مفید است، خواه احساس غرق‌شدگی کنید، فرسودگی شغلی داشته باشید، یا برای تغییری آماده باشید که هنوز دقیقاً آن را تشخیص نداده‌اید.

اکنون او رویکرد انعطاف‌پذیر خود به مینیمالیسم را به اشتراک می‌گذارد، با گام‌هایی طراحی‌ شده که به شما کمک می‌کنند در هر مرحله از زندگی، حضوری آرام و پرمعنا بسازید. شما خواهید آموخت چگونه:

• در هر فضا مبتکر و راه‌گشا باشید.
• عادات‌ خود را تغییر دهید تا استرس روزانه را حذف کنید.
• به آنچه زیبا و معنادار است بها دهید و آنچه نیست را رها کنید.
• در مورد زمان، انرژی و پول‌تان هدفمند عمل کنید.

علاوه بر این، او نکات و ترفندهای موردعلاقه‌اش، از کنار آمدن با فشارهای مصرف‌گرایی تا یافتن راه‌حل‌های DIY خلاقانه خودتان را برای شروع سریع با شما به اشتراک می‌گذارد.

زندگی همیشه ساده نیست، اما تا پایان این کلاس 35 دقیقه‌ای شما یک اکشن پلن شخصی‌ شده خواهید داشت که ساده و قابل اجراست. شما خلاقیت خود را فعال کرده، اعتمادبه‌نفس‌ خود را تقویت کرده و قدرت انجام «بیشتر با کمتر» را برای خودتان، عزیزانتان و سیاره زمین کشف می‌کنید.

این کلاس برای همه سطوح باز است و هیچ تجربه یا ابزاری لازم نیست. اگرچه اجباری نیست، اما شرکت در این کلاس از خانه برای دنبال کردن تمرین‌ها به‌ صورت هم‌زمان کمک‌کننده است.