دوره آموزشی
دوبله زبان فارسی
بازیابی انرژی برای دستیابی به اوج بهرهوری و عملکرد
✅ سرفصل و جزئیات آموزش
مدیریت انرژی برای موفقیت حرفهای شما حیاتی است. در این دوره، شما یاد خواهید گرفت چگونه یک استراتژی سرمایهگذاری انرژی برای رشد و پایداری طراحی کنید. در این دوره، Heidi Hanna یک متخصص شناختهشده جهانی در زمینه استرس و تابآوری و دارای مدرک دکترا (PhD) - راهکارهایی برای بازیابی انرژی شخصی جهت دستیابی به اوج بهرهوری و عملکرد ارائه میدهد.
تکنیکهایی برای مدیریت انرژی، افزایش ظرفیت، بهینهسازی تمرکز و ایجاد یک محیط کار سازگار با مغز را بیاموزید.
پس از اتمام این دوره، شما قادر خواهید بود راهکارهایی را شناسایی و پیادهسازی کنید که انرژی شما را برای دستیابی به عملکرد مطلوب بالاتر، افزایش میدهند.
بازیابی انرژی برای دستیابی به اوج بهرهوری و عملکرد
-
بازیابی انرژی برای عملکرد بهینه 0:00:58
-
اصول انرژی شخصی 0:02:10
-
مغز شما چگونه انرژی را پردازش میکند؟ 0:03:04
-
الگوها و مشکلات انرژی 0:02:52
-
یک ارزیابی سریع انرژی 0:02:45
-
انرژی خود را در صبح به سرعت فعال کنید 0:02:04
-
در طول روز به انرژی خود سوخترسانی کنید 0:02:08
-
موانع انرژی را در طول روز برطرف کنید 0:02:34
-
ایجاد روتینهایی برای انرژی پایدار 0:02:48
-
توجه و تمرکز خود را در محل کار تقویت کنید 0:02:52
-
خلاقیت و انعطافپذیری خود را در محل کار توسعه دهید 0:03:31
-
تابآوری و انطباقپذیری را در محل کار ایجاد کنید 0:03:06
-
ایجاد ایمنی و ظرفیت در محیط کار 0:03:39
-
بهبود تمرکز و توجه در محیط کار 0:02:49
-
ایجاد ارتباطات معنادار در محیط کار 0:02:47
-
گامهای بعدی برای بازیابی انرژی مغز و کسبوکارتان 0:01:06
مشخصات آموزش
بازیابی انرژی برای دستیابی به اوج بهرهوری و عملکرد
- تاریخ به روز رسانی: 1404/09/07
- سطح دوره:مقدماتی تا متوسط
- تعداد درس:16
- مدت زمان :0:56:13
- حجم :123.0MB
- زبان:دوبله زبان فارسی
- دوره آموزشی:AI Academy
آموزش های مرتبط
The Great Courses
790,000
158,000 تومان
- زمان: 02:00:38
- تعداد درس: 27
-
سطح دوره:
-
زبان: دوبله فارسی
-
سطح دوره:
-
زبان: دوبله فارسی
The Great Courses
901,500
180,300 تومان
- زمان: 02:17:45
- تعداد درس: 22
-
سطح دوره:
-
زبان: دوبله فارسی
The Great Courses
980,500
196,100 تومان
- زمان: 02:29:23
- تعداد درس: 49
-
سطح دوره:
-
زبان: دوبله فارسی
The Great Courses
1,106,000
221,200 تومان
- زمان: 02:48:48
- تعداد درس: 58
-
سطح دوره:
-
زبان: دوبله فارسی
The Great Courses
809,500
161,900 تومان
- زمان: 02:03:00
- تعداد درس: 26
-
سطح دوره:
-
زبان: دوبله فارسی
The Great Courses
2,021,000
404,200 تومان
- زمان: 05:07:40
- تعداد درس: 39
-
سطح دوره:
-
زبان: دوبله فارسی
The Great Courses
2,909,500
581,900 تومان
- زمان: 07:22:30
- تعداد درس: 47
-
سطح دوره:
-
زبان: دوبله فارسی
-
سطح دوره:
-
زبان: دوبله فارسی