دیپلم کوچینگ درمان شناختی-رفتاری (CBT)

آنچه یاد خواهید گرفت:

• اصول درمان شناختی-رفتاری (CBT)
• تکنیک‌های شناختی
• تکنیک‌های رفتاری
• کاربردهای CBT
• ملاحظات اخلاقی و حرفه‌ای
• مهارت‌ها و کاربردهای عملی
• مباحث پیشرفته

پیش نیازهای دوره

• هیچ پیش‌نیازی لازم نیست. همه چیز در اینجا آموزش داده خواهد شد.

توضیحات دوره

کنترل افکار و احساسات خود را به دست بگیرید: به درمان شناختی-رفتاری (CBT) مسلط شوید.

آیا آماده‌اید تا از الگوهای فکری منفی و پریشانی عاطفی رها شوید؟ آیا می‌خواهید مهارت‌های لازم برای مدیریت اضطراب، افسردگی و سایر چالش‌ها را توسعه دهید؟ این دوره جامع آنلاین شما را برای دگرگون کردن بهزیستی روانی‌تان توانمند خواهد ساخت.

قدرت درمان شناختی-رفتاری (CBT) را کشف کنید؛ متدی اثبات‌شده برای:

• درک افکار و احساساتتان: بیاموزید که چگونه افکارتان بر عواطف و رفتارهایتان تأثیر می‌گذارند و چگونه الگوهای فکری منفی را شناسایی کنید.
• به چالش کشیدن باورهای ناکارآمد: مهارت‌های لازم برای زیر سؤال بردن و به چالش کشیدن تفکر تحریف‌شده را توسعه دهید و افکار منفی را با دیدگاه‌های متعادل‌تر و واقع‌بینانه‌تر جایگزین کنید.
• توسعه مکانیسم‌های مقابله‌ای: استراتژی‌های مؤثری برای مدیریت اضطراب، استرس و دیگر چالش‌های عاطفی در زندگی روزمره بیاموزید.
• ایجاد تاب‌آوری و اعتماد به نفس: ابزارهایی برای غلبه بر موانع، ساختن قدرت عاطفی و شکوفایی در تمام زمینه‌های زندگی‌تان به دست آورید.

این دوره سرشار از موارد زیر است:

• درس‌ها و تمرین‌های تعاملی: از طریق فعالیت‌های عملی که به شما کمک می‌کنند تکنیک‌های CBT را در تجربیات شخصی خود اعمال کند، با مطالب تعامل برقرار کنید.
• مثال‌های واقعی و مطالعات موردی: ببینید چگونه CBT به دیگران کمک کرده است تا بر چالش‌ها غلبه کرده و زندگی خود را بهبود بخشند.
• دسترسی مادام‌العمر به محتوای دوره: هر زمان که نیاز به تقویت داشتید، محتوای دوره را مرور کرده و مهارت‌های خود را تمرین کنید.

این دوره برای شما است اگر:

• با اضطراب، افسردگی یا دیگر چالش‌های سلامت روان دست‌وپنجه نرم می‌کنید.
• می‌خواهید تاب‌آوری عاطفی و اعتماد به نفس بیشتری را در خود توسعه دهید.
• به دنبال متدی اثبات‌شده و مؤثر برای بهبود رفاه روانی هستید.
• آماده‌اید تا کنترل افکار و احساسات خود را به دست گرفته و زندگی رضایت‌بخش‌تری داشته باشید.

هدف این دوره دیپلم CBT، ارائه دانش، مهارت‌ها و تجربه عملی لازم به دانشجویان برای تبدیل شدن به درمانگران CBT شایسته و اخلاق‌مدار است. این دوره آن‌ها را به درک جامعی از نظریه، تکنیک‌ها و کاربردهای CBT مجهز می‌کند و برای کار مؤثر با مراجعانی که طیف گسترده‌ای از چالش‌های سلامت روان را تجربه می‌کنند، آماده می‌سازد.

بیش از این برای سرمایه‌گذاری روی سلامت روان خود صبر نکنید. همین امروز در این دوره شرکت کنید و سفر خود را به سوی رفاه  پایدار آغاز نمایید!

این دوره برای چه کسانی مناسب است؟

• روانشناسان، مشاوران و درمانگران: این دوره برای آن دسته از متخصصان سلامت روان که مایلند با گنجاندن درمان شناختی-رفتاری (CBT) در فعالیت حرفه‌ای خود، مجموعه ابزارهای درمانی‌شان را گسترش دهند، ایده‌آل است. این دوره، یک بنیاد جامع از اصول و تکنیک‌های CBT را فراهم می‌آورد و به آن‌ها این امکان را می‌دهد که طیف گسترده‌تری از مراجعان و اختلالات را به طور مؤثر درمان کنند.
• مددکاران اجتماعی، روانپزشکان و سایر متخصصان سلامت روان: متخصصان رشته‌های مختلف که با افراد دارای چالش‌های سلامت روان کار می‌کنند، می‌توانند از این دیپلم بهره‌مند شوند. این دوره درک آن‌ها را از نقش CBT در ارزیابی، برنامه‌ریزی درمان و مداخله افزایش می‌دهد.
• دانشجویان کارشناسی و تحصیلات تکمیلی در رشته‌های روانشناسی، مشاوره و زمینه‌های مرتبط: این دوره اصولی محکم در CBT برای دانشجویانی که به دنبال شغلی در حوزه سلامت روان هستند، فراهم می‌کند. این دوره آن‌ها را به دانش و مهارت‌های لازم برای برتری در تحصیل و کار آینده‌شان مجهز می‌سازد.
• افراد علاقه‌مند به شغلی در حوزه سلامت روان: کسانی که علاقه‌مند به دنبال کردن شغلی به عنوان درمانگر یا مشاور هستند، می‌توانند از این دوره بهره‌مند شوند. این دوره مقدمه‌ای جامع بر CBT ارائه می‌دهد و راه را برای تخصص بیشتر و توسعه حرفه‌ای هموار می‌سازد.
• افراد علاقه‌مند به خودیاری و توسعه فردی: این دوره می‌تواند برای افرادی که به دنبال درک و مدیریت سلامت روان خود هستند، ارزشمند باشد. این دوره بینش‌هایی در مورد نقش افکار، احساسات و رفتارها ارائه می‌دهد و افراد را برای توسعه مکانیسم‌های مقابله‌ای سالم‌تر و بهبود رفاه کلی‌شان توانمند می‌سازد.
• افرادی که از عزیزان خود با چالش‌های سلامت روان حمایت می‌کنند: اعضای خانواده، دوستان و مراقبین افرادی که مشکلات سلامت روان را تجربه می‌کنند، می‌توانند از این دوره بهره‌مند شوند. این دوره درک عمیق‌تری از اصول و تکنیک‌های CBT فراهم می‌کند و آن‌ها را قادر می‌سازد تا کمک‌های آگاهانه‌تر و حمایت‌گرانه‌تری ارائه دهند.
• مربیان، کوچ‌ها و متخصصان منابع انسانی: متخصصانی که در زمینه‌هایی که شامل تعامل انسانی است کار می‌کنند، می‌توانند از درک اصول CBT بهره‌مند شوند. این دوره بینش‌های ارزشمندی در مورد رفتار انسان، ارتباطات و مدیریت استرس ارائه می‌دهد و توانایی آن‌ها را در حمایت از افراد در نقش‌های مربوطه‌شان بهبود می‌دهد.