شفای کودک درون - 5 هفته تا بازیابی قدرت درون

آنچه یاد خواهید گرفت:

• کسب دانش در مورد ترومای دوران کودکی و زخم‌های روحی
• درک اینکه چگونه زخم‌های کودکی شما همچنان بر زندگی بزرگسالی و روابطتان تأثیر می‌گذارد.
• یادگیری ابزارها و تکنیک‌هایی برای کار با ترومای ذخیره شده در ذهن و بدن، شفای دردها و بازیابی قدرتتان
• آوردن بازیگوشی و شادی و شگفتی کودکانه بیشتر به زندگی
• ساختن رابطه‌ای بهتر با خود و افزایش عزت نفس و اعتماد به نفس
• شفای روابط و درک چگونگی ارتباط بهتر با دیگران

پیش‌نیازهای دوره

• هیچ پیش‌نیازی لازم نیست، تنها تمایل به تبدیل شدن به نسخه‌ای بهتر از خودتان!

توضیحات دوره

آیا تا به حال فکر کرده‌اید که اگر می‌توانستید با خودِ جوان‌ترتان صحبت کنید، به او چه می‌گفتید؟

اغلب، یادگیری در مورد تجربیات دوران کودکی‌مان (به‌ویژه تجربیات نه‌چندان خوب) و تأثیر آن‌ها بر زندگی کنونی‌مان، به جای آرامش‌بخش بودن، می‌تواند طاقت‌فرسا باشد؛ گویی محکوم هستیم که برای همیشه آن کودک آسیب‌دیده باقی بمانیم.

اما داشتن یک کودک درون زخمی، یک حکم ابد برای «شکسته بودن» نیست. آن کودک درون ما هنوز زنده و پذیرای تجربیات بهتر است و ما اکنون این قدرت را داریم که آن تجربیات را به او هدیه دهیم.

ما می‌توانیم کودک درونمان را به شیوه‌ای که آرزو داشتیم با آن بزرگ می‌شدیم، بازپروری کنیم؛ با همان توجه، مراقبت و عشقی که شایسته‌اش بودیم.

پس، به او چه می‌گفتید؟ بهتر از آن – به او چه خواهید گفت؟

این دوره فرصتی است تا با کودک درون خود ارتباط برقرار کرده و با ترس‌ها و احساسات طاقت‌فرسای آن زمان، با خرد و ابزارهایی که اکنون در اختیار دارید، روبرو شوید.

این دوره دانش، منابع، ابزارها، تکنیک‌ها و حمایتی را که برای رهایی از زنجیرهای گذشته نیاز دارید، در اختیار شما قرار می‌دهد و به شما اجازه می‌دهد تا به واقعیتی بسیار زیباتر قدم بگذارید.

در طول 5 هفته، شما یاد خواهید گرفت که چگونه:

• درک کنید که ترومای گذشته چگونه بر رفتار شما در بزرگسالی تأثیر می‌گذارد.
• باورهای اصلی منفی خود را کشف کرده و آن‌ها را کنار بگذارید.
• با علایق و رویاهایی که کنار گذاشته‌اید، دوباره ارتباط برقرار کنید.
• مکانیسم‌های مقابله‌ای سالم را در خود توسعه دهید.
• خودتنظیمی هیجانی خود را بهبود بخشید.
• خشم را رها کرده و به سوی بخشش حرکت کنید.
• بازیگوشی و شادی را به زندگی خود بازگردانید.
• روابطی سالم و رضایت‌بخش داشته باشید که نیازهای شما را برآورده کند!
• و خیلی بیشتر...

این دوره برای چه کسانی است؟

همه ما! هیچ‌کس والدین و کودکی بی‌نقصی نداشته است.

کسانی که این علائم آشکار داشتن یک کودک درون زخمی را تجربه می‌کنند، بیشترین بهره را از این دوره تحول‌آفرین خواهند برد:

• ترس از «به اندازه کافی خوب» نبودن
• احساس مداوم اینکه باید مفید یا سازنده باشید.
• به تعویق انداختن کارها بدون دانستن دلیل آن
• ترس از درگیری و کنار کشیدن هنگام بروز اختلاف
• تمایلات به راضی نگه‌داشتن دیگران 

این دوره برای چه کسانی مناسب است؟

• اگر می‌خواهید با خودتان ارتباط برقرار کرده و عشق به خود را ایجاد کنید.
• اگر می‌خواهید دانش بیشتری در مورد زخم‌های روحی، تروما و شفا به دست آورید.
• اگر می‌خواهید بازیگوشی و شادی و شگفتی کودکانه بیشتری را به زندگی خود بیاورید.
• اگر به یک رویکرد کل‌نگر برای شفا که شامل کار با بدن نیز می‌شود، علاقه‌مند هستید.
• روانشناسان و دانشجویان روانشناسی
• شفادهندگان کل‌نگر، درمانگران جایگزین
• لایف کوچ‌ها