مدیتیشن مدرن - پتانسیل، قدرت و هدف خود را کشف کنید

در این سفر مدیتیشن 10 روزه با جاستین مایکل ویلیامز، به خودتان آگاه شوید و به سوی زندگی که همیشه آرزویش را داشتید حرکت کنید.

شاید فکر کنید می‌دانید مدیتیشن چیست، اینکه باید در وضعیت صاف به طور ناراحت و پاهای جمع شده بنشینید، اینکه کاملا در مورد آرام کردن ذهن و رها شدن از اطراف است و اینکه اگر روزانه این کار را نکنید، اشتباه می‌کنید. شاید به همین دلایل، تصمیم گرفته باشید که مدیتیشن برای شما نیست.

مدرس، نویسنده و موزیسین سرنوشت‌ساز، جاستین مایکل ویلیامز، اینجا است تا به شما کمک کند همه این حرف‌ها را کنار بگذارید. او مدیتیشن را به‌عنوان فضایی برای شنیدن خود، ارتباط با قدرتتان و تعیین اقداماتی که زندگی‌تان را متحول می‌کند می‌بیند. در این کلاس 10 روزه، او به شما آموزش می‌دهد چگونه یک تمرین برای انجام این کارها بسازید.

هر درس با یک صحبت کوتاه شروع می‌شود تا ایده‌ها و ابزارهای جدیدی را معرفی کند، سپس به مدیتیشن هدایت شده و صوتی می‌پردازیم. دستورالعمل‌های ژورنال سرگرم‌کننده و تامل‌برانگیز نیز بعد از هر تمرین در اختیار شما قرار می‌دهیم تا آن‌ها را تکمیل کنید، این کار به شما در تبدیل ایده‌هایتان به اقدام کمک می‌کند.

در فقط 10 تا 20 دقیقه در روز با جاستین به‌عنوان راهنمای خاکی خود، موارد زیر را تجربه خواهید کرد: 

• زندگی رویایی خود را تجسم کنید و به سوی آن‌ها گام بردارید.
• جنبه‌های زندگی‌تان که بیشترین توجه را نیاز دارند، شناسایی کنید.
• از خودتخریبی و ترس‌ها که مانعی در مسیر شما هستند رها شوید.
• انرژی که می‌خواهید در جهان ایجاد کنید را درک کنید.
• افسانه‌های رایج درباره مدیتیشن را دور بریزید تا درک کنید چه چیزی برای شما مفید است.

تا پایان این کلاس، دیگر نیازی به راهنمایی نخواهید داشت، شما یک تمرین شخصی متناسب برای خودتان، یک جعبه ابزار از روش‌های متصل ماندن به درون خودتان، چند مدیتیشن جایزه و منابع دیگر برای کمک در صورت نیاز بدست خواهید آورد.

جاستین به قابل دسترس و فراگیر کردن مدیتیشن برای همه متعهد است. بنابراین چه تا به حال در زندگی خود مدیتیشن نکرده باشید، چه مدام تمرین خود را رها کرده و دوباره به آن برگردید یا سال‌ها مدیتیشن کرده باشید، قطعا با صرف 10 روز با این دوره، ارزش سرنوشت‌سازی خواهید یافت.