طراحی زندگی‌ که می‌خواهید: 4 تمرین برای وضوح و انگیزه

تأمل در مورد زندگی‌تان، آنچه می‌خواهید، آنچه نمی‌خواهید و اینکه می‌خواهید چه کسی باشید، یکی از مهم‌ترین کارهای خودشناسی است که می‌توانید انجام دهید - و ما معمولاً آن را به اندازه کافی انجام نمی‌دهیم.

در این کلاس، مدرس می‌خواهد شما را با چند تمرین هدفمند تأمل و چشم‌اندازسازی آشنا کند که برای کمک به شما در احساس الهام، انگیزه و ایجاد وضوح در زندگی‌تان طراحی شده‌اند. این کلاس برای زمانی عالی است که در حال حاضر، در یکنواختی فرو رفته‌اید، احساس بی‌هدفی می‌کنید یا انگیزه ندارید.

در این کلاس، ما مجموعه‌ای از تمرین‌ها را مرور خواهیم کرد که بر کشف ارزش‌های شما در زندگی با استفاده از کتاب کار قابل دانلود تمرکز دارند.

ما یک تحلیل 80/20 از زندگی شما انجام خواهیم داد، ارزش‌هایتان را می‌سازیم، ضدچشم‌انداز شخصی‌تان را ایجاد می‌کنیم و تمرین روز عالی را تکمیل می‌کنیم. تعداد زیادی مثال، ایده و الهام‌بخش در اختیار شما قرار می‌گیرد تا بتوانید تمام مسیر را دنبال کنید.

پروژه این کلاس، تکمیل کتاب کاری است که همراه ویدئوها ارائه می‌شود.

هر تمرین در این کتاب کار، تمرینی است که مدرس قبلاً آن را تکمیل کرده و دوست دارد هر از گاهی آن را مرور کند تا در مورد چگونگی حرکت رو به جلو در زندگی وضوح پیدا کند. این‌ها فعالیت‌هایی هستند که می‌توانید در هر زمانی از سال انجام دهید و هر زمان که نیاز داشتید دوباره به آن‌ها مراجعه کنید.

هر ویدئو در این کلاس شما را در انجام یکی از فعالیت‌های کتاب کار راهنمایی می‌کند، بنابراین همزمان با پیشرفت، کتاب کار خود را تکمیل خواهید کرد.