بهرهوری واقعی: چگونه عادتهایی ماندگار بسازیم؟
✅ سرفصل و جزئیات آموزش
عادتهایی بسازید که در سال 2020 و پس از آن ماندگار باشند!
به توماس فرانک، متخصص بهرهوری، نویسنده و یوتیوبر، در این کلاس جامع بپیوندید که به شما کمک میکند عادتهای پایداری بسازید بدون اینکه حتی یک بار احساس شکست کنید. جدی! توماس از طریق تحقیق، تجربه و آزمون و خطای شخصی، زیربنای عادتهای ماندگار را فراهم کرده و اینجاست تا تجربه خود را با شما به اشتراک بگذارد و «لیست غیرممکن» شما را به درستی آغاز کند.
ساختن عادت فقط مربوط به انضباط نیست؛ گامهای دنیای واقعی وجود دارد که میتوانید برای موفقیت و نگه داشتن خود در مسیر درست بردارید! در این کلاس بسیار سرگرمکننده و گام به گام، شما یاد خواهید گرفت:
- چگونه اهداف معقول و واقعبینانه تعیین کنید؟
- برای رسیدن به آنها چه کاری انجام دهید؟
- چگونه شکست را بدون تسلیم شدن مدیریت کنید؟
- سیستمهای ردیابی عادت و بازتاب مورد علاقه توماس
- درک بهتری از شکلگیری عادت پیدا کنید، و اینکه چگونه مالکیت عادتهای خود را به دست بگیرید.
امسال با قدرت شروع کنید (در ابتدا، هر بار به مدت پانزده دقیقه). فرقی نمیکند در کجای زندگی، تحصیل یا مسیر شغلی خود هستید، این کلاس درک و ساختار لازم برای دنبال کردن اهدافتان با اشتیاق و دستیابی به آنها را در اختیار شما قرار میدهد.
بهرهوری واقعی: چگونه عادتهایی ماندگار بسازیم؟
-
مقدمه 0:01:37
-
کمال، دشمن خوب است 0:05:21
-
تعیین اهداف شما 0:13:39
-
آماده کردن خود برای موفقیت 0:07:31
-
استفاده از سیستمهای خارجی 0:08:30
-
سیستمهای خارجی: راه سخت 0:08:52
-
پیشبینی نقاط چالشبرانگیز 0:05:45
-
ردیابی، بازبینی و بازتاب 0:06:24
-
هنگام شکست چه باید کرد؟ 0:03:29
-
نکات پایانی 0:01:03
مشخصات آموزش
بهرهوری واقعی: چگونه عادتهایی ماندگار بسازیم؟
- تاریخ به روز رسانی: 1404/09/07
- سطح دوره:همه سطوح
- تعداد درس:10
- مدت زمان :1:02:11
- حجم :658.0MB
- زبان:دوبله زبان فارسی
- دوره آموزشی:AI Academy