نوشتن برای خودشناسی - 6 پرامپت ژورنالینگ برای شکرگزاری و رشد
✅ سرفصل و جزئیات آموزش
قدرت ژورنالینگ را برای پرورش اعتماد به نفس، ذهنآگاهی و رشد کشف کنید. همه دعوت شدهاند تا بپیوندند و شروع کنند.
قلم را روی کاغذ بگذارید و زندگی خود را در فقط ده دقیقه در روز با نویسنده و طرفدار خوددرمانی یاسمین چاین در این کلاس دلپذیر تغییر دهید. از طریق نوشتن شش پرامپت تاملبرانگیز، ابزارها و چارچوبهایی کسب میکنید تا ذهن خود را باز کنید، قضاوت را پشت سر بگذارید و حداکثر بهره را از نوشتن خود بگیرید.
همه دعوت شدهاند تا موارد زیر را یاد بگیرند:
- یافتن زمانی برای خودمراقبتی در زندگی روزمره خود
- استفاده از انواع سبکها و تکنیکهای ژورنالینگ
- تبدیل بینشهای نوشتاری به تغییر عملی
- پرورش یک تمرین نوشتاری شخصی که پایدار باشد.
علاوه بر این، کلاس شامل یک ژورنال قابل دانلود و چاپ است تا بتوانید در تمام جلسات با یاسمین همراه باشید.
این پرامپتها برای همه ساخته شدهاند و در هر مرحلهای از مسیر شما قابل دسترسی هستند. چه نویسنده مستقل باشید و چه تازه وارد دنیای نوشتن خودبازتابی شدهاید، تمریناتی پیدا خواهید کرد که شما را به بینشهای جدید و قدرتمند برای زندگیتان هدایت میکنند.
هر کدام از ما شایسته است زمانی را برای در نظر گرفتن و خلق یک زندگی واقعی و شادیآور بگذرانیم. از این کلاس استفاده کنید تا این هدف را بدست آورید که این زندگی برای شما چه معنایی دارد و سپس گامهای ملموسی به سوی رهبری زندگیای که دوست دارید بردارید.
نوشتن برای خودشناسی - 6 پرامپت ژورنالینگ برای شکرگزاری و رشد
-
مقدمه 0:01:14
-
چرا برای خودمراقبتی بنویسیم؟ 0:02:01
-
تمرین کوچک - یافتن زمانی برای نوشتن 0:06:43
-
پرامپت 1 - پرورش شادی 0:06:56
-
پرامپت 2 - برطرف کردن حس رنج 0:10:14
-
پرامپت 3 - تعریف مجدد موفقیت 0:09:26
-
پرامپت 4 - نوشتن به خود جوانتان 0:10:07
-
پرامپت 5 - نوشتن از یک نقل قول 0:06:54
-
پرامپت 6 - تخلیه مغز 0:08:51
-
نکاتی برای تقویت تمرین خود 0:04:01
-
نکات نهایی 0:01:36
-
بررسی دیگر کلاسها در Skillshare 0:00:33
مشخصات آموزش
نوشتن برای خودشناسی - 6 پرامپت ژورنالینگ برای شکرگزاری و رشد
- تاریخ به روز رسانی: 1404/09/07
- سطح دوره:همه سطوح
- تعداد درس:12
- مدت زمان :1:08:36
- حجم :1.03GB
- زبان:دوبله زبان فارسی
- دوره آموزشی:AI Academy
آموزش های مرتبط
- زمان: 02:00:38
- تعداد درس: 27
-
سطح دوره:
-
زبان: دوبله فارسی
-
سطح دوره:
-
زبان: دوبله فارسی
- زمان: 02:17:45
- تعداد درس: 22
-
سطح دوره:
-
زبان: دوبله فارسی
- زمان: 02:29:23
- تعداد درس: 49
-
سطح دوره:
-
زبان: دوبله فارسی
- زمان: 02:48:48
- تعداد درس: 58
-
سطح دوره:
-
زبان: دوبله فارسی
- زمان: 02:03:00
- تعداد درس: 26
-
سطح دوره:
-
زبان: دوبله فارسی
- زمان: 05:07:40
- تعداد درس: 39
-
سطح دوره:
-
زبان: دوبله فارسی
- زمان: 07:22:30
- تعداد درس: 47
-
سطح دوره:
-
زبان: دوبله فارسی
-
سطح دوره:
-
زبان: دوبله فارسی