گواهینامه مدرس تمرین تنفس

آنچه یاد خواهید گرفت:

• توسعه مهارت‌ها و اعتماد به نفس لازم برای هدایت جلسات تحول‌آفرین تنفس برای افراد و گروه‌ها با تکنیک‌های مختلف تنفس
• درک تاریخچه، علم و تأثیرات فیزیولوژیکی تنفس، شامل تاثیر آن بر سیستم عصبی و تنظیم انرژی
• توسعه تمرین تنفس شخصی و قوی برای بهبود خودآگاهی، تعادل عاطفی و رفاه کلی در زندگی روزمره
• بررسی پتانسیل شفابخش تنفس آگاهانه به عنوان ابزاری برای پردازش عاطفی، خودتنظیمی و تحول عمیق شخصی
• یادگیری تکنیک‌های تنفس برای کاهش استرس، آرامش و تعادل سیستم عصبی جهت حمایت از سلامت ذهنی و عاطفی
• یکپارچه‌سازی تمرین تنفس با حرکت و تمرین‌های سوماتیک برای تعمیق حضور، تجسم و اتصال به خود
• پرورش آگاهی متمرکز بر قلب از طریق تمرینات تنفس آگاهانه که شفقت، قدردانی و وضوح عاطفی را تقویت می‌کنند.
• ساختاردهی و هدایت سفر تمرین تنفس با اعتماد به نفس، با چارچوب‌ها و تکنیک‌های واضح برای حمایت از مدرسان در زمینه‌های شخصی یا حرفه‌ای
• اصالت و حضور به عنوان مدرس تمرین تنفس از طریق توسعه سبک منحصربه‌فرد خود ایجاد کنید که با ارزش‌ها و نیت‌های شما همسو است.

پیش‌نیازهای دوره

• برای شرکت در این دوره نیازی به تجربه قبلی ندارید. تنها چیزی که لازم است ذهنی باز و تمایل به یادگیری است. این دوره همه آنچه برای تبدیل شدن به یک مدرس معتبر تمرین تنفس نیاز دارید را فراهم می‌کند.

توضیحات دوره

آیا به تمرین تنفس علاقه‌مندید و مشتاق بررسی تأثیرات عمیق آن بر ذهن، بدن و روح هستید؟ این دوره (اصول) مدرس تمرین تنفس برنامه‌ای است که می‌توانید با سرعت خودتان به آن بپردازید و بری افرادی طراحی شده است که می‌خواهند به تمرین شخصی خود عمق ببخشند و مهارت‌های اساسی مورد نیاز برای هدایت مطمئن دیگران در جلسات تمرین تنفس را بیاموزند.

چه یک متخصص سلامت باشید و بخواهید خدمات خود را گسترش دهید یا فردی که به قدرت تنفس آگاهانه علاقه‌مند است، این دوره شما را به دانش، اعتماد به نفس و اصالت یکپارچه‌سازی تمرین تنفس هم در زندگی شخصی و هم حرفه‌ای مجهز می‌کند.

برنامه درسی جامع این دوره شامل تمرینات عملی تنفسی، جلسات هدایت شده تمرین تنفس و ژورنال‌نویسی بازتابی برای تعمیق تجربه یادگیری شما است. شما مهارت‌های عملی را از طریق تمرینات ساختارمند کسب می‌کنید که برای افزایش اعتماد به نفس در هدایت تمرین تنفس برای افراد و گروه‌ها طراحی شده‌اند.

این برنامه بر اهمیت تمرین شخصی به عنوان پایه‌ای برای هدایت مؤثر تأکید دارد. با یکپارچه‌سازی تمرین تنفس در برنامه روزمره، ارتباط خود با تنفس را تقویت می‌کنید، تنظیم عاطفی و سیستم عصبی خود را بهبود می‌بخشید و بهتر آماده می‌شوید تا دیگران را در سفرهای تحول‌آفرین در زمینه تنفس هدایت کنید. همچنین خواهید آموخت چگونه محیطی امن و حمایتگر برای تمرین تنفس ایجاد کنید، از موسیقی، حرکت و نیت بهره ببرید و فضایی را برای یکپارچگی و حضور برای دانشجویان تنفس خود حفظ کنید.

این سفر تحول‌آفرین را آغاز کنید و قدرت تنفس را در زندگی خود و کسانی که به آن‌ها خدمت می‌کنید، آنلاک کنید. امروز در این دوره (اصول) مدرس تمرین تنفس شرکت کنید و گام اول را برای تبدیل شدن به یک مدرس مطمئن و دلسوز بردارید.

چه تازه‌کار باشید و چه آماده هدایت، هدف ما کمک به شما برای کشف قدرت تنفس آگاهانه، یافتن صدای اصیل خود و راهنمایی دیگران با اعتماد به نفس است. با ما در این سفر تنفس، ارتباط و تحول همراه شوید. با هم می‌توانیم دنیایی سرشار از حضور، آگاهی و شفقت بسازیم.

این دوره برای چه کسانی مناسب است؟

• مدرسان آینده تمرین تنفس که می‌خواهند دیگران را در تجربه‌های تحول‌آفرین این تمرین هدایت کنند.
• متخصصان سلامت (مدرسان یوگا، تراپیست‌ها، کوچ‌ها و شفادهندگان) که قصد دارند تمرین تنفس را به خدمات خود اضافه کنند.
• تمرین‌کنندگان متعهد که می‌خواهند به دانش و تمرین تنفس خود شخصی را عمق ببخشند.
• متخصصان حوزه‌های دیگر: مدرسان، مشاوران، روان‌شناسان و افراد دیگری که می‌خواهند تمرین تنفس را در فعالیت‌های حرفه‌ای خود برای کمک به دیگران بگنجانند.