برنامه ریزی وعده غذایی و نکات رژیم غذایی برای کاهش وزن

در این دوره با زمانبندی وعده های غذایی، عضله سازی، رژیم غذایی کتو، رژیم غذایی اوکیناوا، رژیم غذایی مدیترانه ای و نکات کوچینگ برای کاهش وزن آشنا می شوید.

آنچه یاد خواهید گرفت

• با تسلط به هنر برنامه ریزی وعده های غذایی، سلامت و کاهش وزن خود را بهینه خواهید کرد.
• شما جزئیات آماده سازی وعده های غذایی را به طور عمیق آشکار خواهید کرد.
• شما یاد می گیرید که چگونه از فلات ها عبور کنید و به موفقیت در کاهش وزن برسید.
• شما در مورد نحوه راهنمایی مشتریان در عضله سازی و تغذیه، بینش های عملی به دست خواهید آورد.
• شما ابزارهای موثر برای کاهش وزن، از رد افسانه ها تا شناسایی رویکردهای عملی برای کاهش وزن را کشف خواهید کرد.
• شما رژیم های غذایی تخصصی مانند رژیم های کتوژنیک، مدیترانه ای و اوکیناوا را بررسی خواهید کرد تا دانش تغذیه ای خود را متنوع کنید.
• شما برای جذب مشتری و رشد عملکرد دانش تغذیه ای خود، نکات بازاریابی را به دست خواهید آورد.

توضیحات دوره

این دوره شامل نحوه تنظیم یک برنامه غذایی، زمان خوردن و چه چیزی خوردن و نحوه کمک به مشتریان برای کاهش وزن و عضله سازی می شود.

این دوره دارای بخش های زیر می باشد:

• برنامه ریزی وعده های غذایی و زمانبندی وعده های غذایی
• کمک به مشتریان برای کاهش وزن
• کمک به مشتریان در عضله سازی
• ابزارهایی برای کمک به کاهش وزن
• رژیم های غذایی بهینه برای ورزشکاران
• رژیم کتوژنیک - یاد می گیرید که یک زندگی کم کربوهیدرات داشته باشید.
• برنامه غذایی کتو
• رژیم غذایی مدیترانه ای - زندگی خود را ادویه دار کنید.
• رژیم غذایی اوکیناوا - روش ژاپنی برای زندگی طولانی
• تنظیم رژیم غذایی برای کاهش وزن
• نکاتی برای جذب مشتری به عنوان متخصص تغذیه
• کار با مشتریان

این دوره برای چه کسانی مناسب است؟

• کسی که به دنبال راهی سالم برای کاهش وزن است.
• کسی که علاقه مند است در مورد برنامه ریزی وعده های غذایی به طور عمیق بداند.
• کسی که می خواهد یک راهنمای منحصر به فرد برای رژیم غذایی داشته باشد.
• کسی که می خواهد نکات انحصاری آماده سازی وعده های غذایی را بداند.
•  کسی که علاقه مند به کوچینگ دیگران است.
• کسی که علاقه مند به ایجاد یک برنامه غذایی و رژیم غذایی است.