ترفندهای مدیریت زمان: 5 ساعت بهرهوری بیشتر را آشکار کنید
✅ سرفصل و جزئیات آموزش
آنچه یاد خواهید گرفت:
- تسلط به مدیریت زمان حرفهای: به اصل پارتو و قانون پارکینسون مسلط شوید تا بهرهوری را به حداکثر برسانید و ساعات ارزشمندی را در روز خود بازیابید.
- غلبه کامل بر اهمالکاری: با استراتژیهای اثباتشده، اهمالکاری را از بین ببرید تا بر روی اهداف خود متمرکز و غیرقابل توقف باقی بمانید.
- مانند یک حرفهای خودکارسازی کنید: با استفاده از ابزارهای اتوماسیون و هوش مصنوعی، بهرهوری را فوقالعاده افزایش دهید، گردش کار خود را متحول کرده و کارهای دستی را کاهش دهید.
- با دقت هدفگذاری کنید و به اهداف خود برسید: به هدفگذاری و اولویتبندی مسلط شوید تا اطمینان حاصل کنید که هر تلاشی نتایج بزرگی به همراه دارد و شما را به موفقیت نزدیکتر میکند.
- دستیابی به تمرکز مطلق: حواسپرتیها را از بین ببرید و تمرکز خود را در بالاترین سطح حفظ کنید تا بتوانید به حداکثر عملکرد دست یافته و کارهای بیشتری را در زمان کمتری انجام دهید.
- تسلط به مدیریت پیشرفته تسک: با ابزارها و استراتژیهای قدرتمند، مدیریت تسک خود را متحول کرده و به طور مداوم ددلاینها را رعایت کنید.
- مدیریت ایمیل خود را متحول کنید: با تکنیکهای مؤثر مدیریت ایمیل، کنترل صندوق ورودی خود را در دست بگیرید و زمان خود را برای کارهای واقعاً مهم آزاد کنید.
پیش نیازهای دوره
- بدون نیاز به تجربه قبلی: این دوره برای تمام سطوح، از مبتدیان تا متخصصان باتجربه، طراحی شده است. شما به هیچ دانش قبلی در مورد تکنیکها یا ابزارهای بهرهوری نیاز ندارید.
- مهارتهای اولیه کامپیوتر: شما باید با استفاده از کامپیوتر، از جمله وبگردی و کار با ایمیل، راحت باشید. اگر میتوانید ایمیل خود را چک کرده و از مرورگر استفاده کنید، آماده هستید!
- ذهنیت باز: با تمایل به یادگیری، انطباق و پیادهسازی استراتژیهای جدید وارد دوره شوید. این دوره درباره تحول است، پس نگرش مثبت داشته باشید و برای دیدن تغییرات واقعی آماده باشید.
- اختیاری: یک دفترچه یادداشت یا اپلیکیشن یادداشتبرداری برای ثبت ایدهها، مراحل عملی و نکات کلیدی در طول دوره
توضیحات دوره
شاید شما کسی هستید که از یک لیست بیپایان از کارها احساس سردرگمی و استرس میکنید، دائماً با حواسپرتیها میجنگید، یا برای پیدا کردن ساعات کافی در روز برای انجام همه کارها تلاش میکنید. شاید از اهمالکاری، چندوظیفگی که تمرکز شما را از بین میبرد، یا صرفاً آرزوی راهی برای هوشمندانهتر کار کردن، و نه سختتر، خسته شدهاید.
در دوره "ترفندهای مدیریت زمان: 5 ساعت بهرهوری بیشتر را آشکار کنید" شما استراتژیها و ابزارهای مدرس را کشف خواهید کرد که میتواند یک مزیت حیاتی به شما بدهد و تا 5 ساعت در هفته برای شما زمان ذخیره کند.
این دوره برای مقابله مستقیم با این مشکلات رایج طراحی شده و یک جعبهابزار جامع از استراتژیهای بهرهوری، تکنیکها و نرمافزارها را برای مدیریت زمان مؤثر و به حداکثر رساندن کارایی شما فراهم میکند.
شما همین حالا هم خیلی سخت کار میکنید، اکنون زمان آن است که هوشمندانهتر نیز کار کنید. با تسلط به تکنیکهای مدیریت زمان، غلبه بر اهمالکاری و استفاده از ابزارهای قدرتمند اتوماسیون، خواهید دید که زمان "اضافی" که به دنبال آن بودید، بالاخره در دسترس شما قرار میگیرد.
چگونه یک مزیت 5 ساعته به دست خواهید آورد:
- تکنیکهای مدیریت زمان: یاد بگیرید که چگونه اصل پارتو (قانون 80/20) و قانون پارکینسون را در برنامه روزانه خود اعمال کنید تا اطمینان حاصل کنید که بر روی تسک هایی که واقعاً تأثیرگذار هستند، تمرکز میکنید. با بهینهسازی گردش کار و حذف تسک های غیرضروری، هر روز زمان ارزشمندی را آزاد خواهید کرد. حالا، تنها سوال این است که با تمام وقت آزاد اضافی خود چه خواهید کرد؟
- راهحلهای غلبه بر اهمالکاری: علم پشت اهمالکاری را درک کنید و از تکنیکهایی مانند انرژی فعالسازی و رسیدن به حالت غرقگی برای غلبه بر آن استفاده کنید. تصور کنید در حالتی از اوج تمرکز کار میکنید، جایی که حواسپرتیها محو میشوند و بهرهوری به طور طبیعی به دست میآید.
- اتوماسیون و ابزارهای مجهز به هوش مصنوعی: پتانسیل تغییردهنده اتوماسیون با Zapier و ابزارهای مجهز به هوش مصنوعی را برای خودکارسازی تسک های خستهکننده و تکراری کشف کنید. چه این کار سادهسازی مدیریت ایمیل شما با ابزارهای بهرهوری Gmail باشد یا استفاده از هوش مصنوعی در مدیریت تسک با پلتفرمهایی مانند Trello و ClickUp، این ابزارها به شما کمک میکنند تا ساعتها از هفته کاری خود را پس بگیرید.
- استراتژیهای پیشرفته بهرهوری: پس از ایجاد اصول، به سراغ هدفگذاری SMART، تکنیکهای بلاکبندی زمان و برنامهریزی روزانه تسک میرویم. شما یاد خواهید گرفت که چگونه مهمترین تسک های (MITs) خود را اولویتبندی کرده و برنامهای بسازید که به نفع شما کار کند، نه علیه شما.
- تکنیکهای مدیریت ایمیل: با تکنیکهایی مانند قانون ایمیل 5 دقیقهای و پردازش دستهای ایمیل با ایمیلهای بیش از حد خداحافظی کنید. شما سریعتر از همیشه به اینباکس زیرو خواهید رسید و با استفاده از استراتژیهای مدیریت ایمیل اولویتبندی شده آن را به راحتی حفظ خواهید کرد.
چه چیزی این دوره را متمایز میکند؟ این فقط یک دوره بهرهوری دیگر نیست. این یک برنامه با دقت طراحی شده است تا نیازهای واقعی متخصصان پرمشغله، فریلنسرها، دورکاران و کارآفرینان را برآورده کند.
با بیش از 20 سال تجربه در تجارت الکترونیک و مدیریت کسبوکار، مدرس این تکنیکها را در دنیای واقعی به کار گرفته است و اکنون آنها را به شما منتقل میکند. این دوره ابزارهای عملی را با استراتژیهای پیشرفته ادغام میکند تا اطمینان حاصل شود که شما فقط یاد نمیگیرید بلکه روش کار خود را متحول میکنید.
شامل چه مواردی است: وقتی در این دوره شرکت میکنید، دسترسی دائمی به موارد زیر خواهید داشت:
- بیش از 10 ساعت درس ویدئویی پر از ترفندها و استراتژیهای عملی بهرهوری
- بیش از 3500 قالب (اکسل، آفیس و Notion)
- راهنمای چارچوب پرامپت هوش مصنوعی
در پایان این دوره، شما نه تنها خواهید فهمید که چگونه مزیت 5 ساعته خود را آزاد کنید، بلکه ابزارها و تکنیکهای لازم برای حفظ آن در بلندمدت را نیز خواهید داشت.
پس، بیایید این اتفاق را برای شما رقم بزنیم! آیا برای متحول کردن روش کار خود آمادهاید؟
این دوره برای چه کسانی مناسب است؟
- کارآفرینان سردرگم که در حال مدیریت چندین پروژه هستند و احساس میکنند هیچ وقت زمان کافی در روز ندارند. اگر به دنبال سادهسازی تسک ها، واگذاری مؤثر کارها و بالاخره پیشی گرفتن از حجم کاری خود هستید، این دوره نقشه راه موفقیت شماست.
- فریلنسرها و دورکاران که برای متمرکز ماندن و مدیریت کارآمد زمان خود با مشکل مواجه هستند. چه در حال مبارزه با حواسپرتی در خانه باشید و چه در تلاش برای مدیریت چندین مشتری، این دوره به شما کمک میکند تا یک سیستم بهرهوری ایجاد کنید که شما را در مسیر نگه دارد و ساعات قابل صورتحساب شما را به حداکثر برساند.
- بازاریابان دیجیتال و صاحبان کسبوکارهای آنلاین که باید از تسک های و اولویتهای دائماً در حال تغییر مطلع باشند. اگر حجم زیاد کار شما را تحت فشار قرار داده است، این دوره به شما یاد میدهد که چگونه تسک های روتین را خودکار کنید، بر فعالیتهای تأثیرگذار تمرکز کرده و نتایج بهتری را در زمان کمتر به دست آورید.
- مدیران و رهبران تیم که باید حجم کاری خود را متعادل کرده و در عین حال تیم خود را به طور مؤثر رهبری کنند. یاد بگیرید چگونه زمان خود را مدیریت کنید، اولویتهای واضح تعیین کرده و تسک ها را به طور کارآمد واگذار کنید تا هم شما و هم تیم بتوانید در بهترین حالت خود عمل کنید.
- هر کسی که آماده پیشرفت است و از احساس بینظمی، استرس یا غیرمولد بودن خسته شده است. اگر آمادهاید کنترل زمان خود را در دست بگیرید، گردش کار خود را بهینه کنید و با راحتی بیشتری به اهداف خود برسید، این دوره راهنمای جامع شما برای انجام این کار است.
- اهمالکاران و کمالگرایان که میدانند باید کارها را انجام دهند اما دائماً خود را در حالت سکون مییابند. این دوره راهحلهای عملی برای غلبه بر اهمالکاری و کمالگرایی ارائه میدهد و به شما کمک میکند با استرس کمتر، دستاوردهای بیشتری داشته باشید.
- علاقهمندان به بهرهوری که میخواهند جدیدترین ابزارها، تکنیکها و استراتژیها را برای بهبود بهرهوری خود بیاموزند. اگر به دنبال ساختن سیستمی هستید که برای شما کار کند و متناسب با نیازها و اهداف خاص شما باشد، این دوره ابزارهای لازم برای انجام این کار را به شما میدهد.
ترفندهای مدیریت زمان: 5 ساعت بهرهوری بیشتر را آشکار کنید
-
تسلط به مدیریت زمان: تحول در اتلاف، صرف و سرمایهگذاری زمان 07:02
-
چرا چندوظیفگی به بهرهوری شما آسیب میزند: با متدهای اثباتشده بهتر تمرکز کنید 01:43
-
عوامل محرک اهمالکاری خود را شناسایی کرده و بر آنها غلبه کنید 02:14
-
تأثیر خود را به حداکثر برسانید: چگونه قانون 80/20 را برای دستیابی به نتایج بیشتر با تلاش کمتر اعمال کنید؟ 09:06
-
ددلاین های خود را کوتاهتر و نتایج خود را بزرگتر کنید: به قانون پارکینسون مسلط شوید 05:56
-
حداکثر عملکرد را آشکار کنید: با این تکنیکهای گام به گام به حالت غرقگی برسید 07:00
-
پروژههای پیچیده را ساده کنید: متد اثباتشده برای شکستن و غلبه بر کارهای بزرگ 06:49
-
از چشمانداز تا اجرا: چگونه با ساختار شکست کار (WBS) پروژهها را برنامهریزی کنید؟ 11:11
-
قوی شروع کنید، قویتر تمام کنید: چرا زمانبندی کلید ایجاد شتاب است؟ 01:50
-
بر مانع شروع غلبه کنید: چگونه انرژی فعالسازی را کاهش داده و شروع به حرکت کنید؟ 04:33
-
ثبت و سازماندهی کنید: چگونه یادداشتبرداری مؤثر بهرهوری را افزایش میدهد؟ 06:37
-
برترین اپلیکیشن های بهرهوری: ابزارهای پیشنهادی من برای یادداشتبرداری کارآمد 09:32
-
جلسات خود را متحول کنید: متد ACTION برای یادداشتبرداری مؤثر 02:28
-
بهرهوری خود را سه برابر کنید: به واگذاری، برونسپاری و خودکارسازی مسلط شوید 07:28
-
آزمون پایان بخش: مفاهیم و اصول کلیدی بهرهوری None
-
هوشمند باشید: طراحی اهدافی که موفقیت را تضمین میکنند 06:14
-
مانند یک حرفهای اولویتبندی کنید: به متد MIT برای حداکثر تأثیرگذاری مسلط شوید 02:00
-
موفقیت خود را برنامهریزی کنید: نقشه راه MIT برای پیروزیهای هفتگی و روزانه 05:02
-
پیروزیهای سریع: لیست اولویت 5 دقیقهای برای شارژ کردن روز خود 03:05
-
با استراتژی MVP سریعتر به نتیجه برسید: به دنبال نتیجه باشید، نه کمال 05:22
-
قدرت تمرکز: یک معیار کلیدی خود را شناسایی و ردیابی کنید 03:53
-
برای تمرکز بهتر، دستهبندی کنید: هفته خود را با روزهای موضوعی متحول کنید 07:04
-
به زمان خود مسلط شوید: تعادل بین خلاقیت و مدیریت با مدل سازنده در مقابل مدیر 04:06
-
روز خود را مدیریت کنید: استراتژی نهایی تایم بلاکینگ برای موفقیت 03:10
-
هوشمندانهتر کار کنید، نه سختتر: از قالبها، رویههای عملیاتی استاندارد (SOPs) و راهنماها برای کارایی استفاده کنید 10:05
-
آزمون پایان بخش: استراتژیها و تکنیکهای بهرهوری None
-
کمتر تایپ کنید، بیشتر انجام دهید: کارایی را با Auto-text و Text Expanders افزایش دهید 07:49
-
پتانسیل تایپ خود را آزاد کنید: به PhraseExpress برای نهایت کارایی مسلط شوید 06:45
-
از آشفتگی تا وضوح: لیست کارهای خود را با Task Trackers متحول کنید 02:18
-
مصورسازی کنید و غلبه کنید: به Trello برای مدیریت یکپارچه تسک مسلط شوید 05:41
-
دمو: بیایید ببینیم چگونه از Trello استفاده میکنم 17:36
-
با ClickUp کنترل را در دست بگیرید: مدیریت پیشرفته تسک برای افراد موفق 06:46
-
دمو: بیایید ببینیم چگونه از ClickUp استفاده میکنم 15:49
-
کارایی پنهان را آشکار کنید: برترین ابزارهای بهرهوری را که ساعتها زمان ذخیره میکنند، کشف کنید 03:01
-
سازماندهی و خودکارسازی کنید: مدیریت داده را با Airtable فوقالعاده تقویت کنید 08:49
-
دمو: بیایید بررسی کنیم چگونه از Airtable استفاده میکنم 16:31
-
ثبت، حاشیهنویسی و اشتراکگذاری کنید: به ثبت صفحه با Snagit مسلط شوید 05:54
-
دمو: بیایید نحوه استفاده از Snagit را مرور کنیم 24:44
-
سرعت نوشتن خود را ۳ برابر کنید: به ابزارهای دیکته و گفتار به نوشتار مسلط شوید 07:00
-
دمو: Lipsurf - بهترین ابزار بهرهوری که احتمالاً هرگز نام آن را نشنیدهاید 20:15
-
مانند یک حرفهای طراحی کنید: گردش کار خود را با Canva سادهسازی کنید 05:00
-
دمو: بیایید Canva را بررسی کنیم 20:57
-
دمو: مبانی PhraseExpress - ببینید مدرس چگونه از آن استفاده میکنم 21:03
-
دمو: کاربرد پیشرفته PhraseExpress را کشف کنید 13:09
-
آزمون پایان بخش: نرمافزارها و ابزارهای بهرهوری None
-
صندوق ورودی خود را پس بگیرید: به تکنیکهای ضروری مدیریت ایمیل مسلط شوید 02:01
-
قانون ایمیل 5 دقیقهای: سریعتر پاسخ دهید، هوشمندانهتر کار کنید 03:24
-
بر صندوق ورودی خود غلبه کنید: بر 4D مدیریت ایمیل مسلط شوید 05:16
-
ایمیلهای خود را به صورت دستهای پردازش کنید: هوشمندانهتر کار کنید، نه سختتر 05:42
-
مانند یک حرفهای اولویتبندی کنید: به متد ستاره اولویت در Gmail مسلط شوید 04:05
-
دمو: یاد بگیرید چگونه از متد My Gmail Priority Star استفاده کنید 19:11
-
با قهرمان جدید بهرهوری ایمیل خود آشنا شوید: Gmelius 05:59
-
دمو: یاد بگیرید چه چیزی Gmelius را اینقدر عالی میکند 28:04
-
با Lipsurf مدیریت ایمیل را سرعت ببخشید: بدون استفاده از دست، دیکته و کنترل کنید 03:24
-
آزمون پایان بخش: تکنیکهای مدیریت ایمیل None
-
بهرهوری خود را فوقالعاده افزایش دهید: آشنایی با ابزارها و ترفندهای اتوماسیون 05:37
-
همه چیز را خودکار کنید: به Zapier برای اتوماسیون بدون کد مسلط شوید 02:51
-
با Zapier یک خلاصه ایمیل روزانه بسازید: یک مینی-پروژه گام به گام 20:11
-
گردش کار پویا با Make.com: اتوماسیون کم-کد برای تسک های پیچیده 04:04
-
با Make.com یک خلاصه تسک خودکار بسازید: یک راهنمای گام به گام 14:23
-
جعبهابزار اتوماسیون خود را با Power Automate و فراتر از آن گسترش دهید 02:31
-
بهرهوری در سال 3000: استفاده از هوش مصنوعی برای حداکثر کارایی 04:10
-
Generative AI برای افزایش بهرهوری 01:59
-
هوش مصنوعی خود را انتخاب کنید: یک راهنمای مقایسهای بین ChatGPT و Gemini 07:10
-
پرامپتهای خود را کامل کنید: با این تکنیکها پتانسیل کامل هوش مصنوعی را آزاد کنید 03:26
-
خروجی هوش مصنوعی را با نقشها و پرسوناهای سفارشی بهبود بخشید 01:56
-
پرامپتهای ساختاریافته برای نتایج یکپارچه از هوش مصنوعی 03:57
-
کاربردهای دنیای واقعی: Gemini و ChatGPT در عمل 01:36
-
ChatGPT در عمل: خلاصهای از یک کتاب صوتی ایجاد کرده و تحلیل رقبا انجام دهید 23:30
-
Gemini در عمل: اطلاعات یک اینفوگرافیک را برای تحقیق سریعتر استخراج کنید 08:19
-
گردش کار خود را با GPT برای Sheets و Docs خودکار کنید 09:02
-
تعاملات خود با هوش مصنوعی را بهینه کنید: پرامپتها را با PhraseExpress ساده کنید 13:22
-
بهترین ابزارهای مجهز به هوش مصنوعی برای بهرهوری کامل را کشف کنید 02:20
-
در چند دقیقه با ابزارهای هوش مصنوعی ویدئوهای تعاملی بسازید 02:53
-
دمو: Writesonic برای ایجاد محتوای تعاملی 15:42
-
یادداشتبرداری را خودکار کنید: بهرهوری را با Otter.ai افزایش دهید 02:36
-
آزمون پایان بخش: بهرهوری مجهز به هوش مصنوعی None
-
تبریک! دوره را به پایان رساندید 04:32
مشخصات آموزش
ترفندهای مدیریت زمان: 5 ساعت بهرهوری بیشتر را آشکار کنید
- تاریخ به روز رسانی: 1404/06/21
- سطح دوره:همه سطوح
- تعداد درس:78
- مدت زمان :09:35:50
- حجم :10.09GB
- زبان:دوبله زبان فارسی
- دوره آموزشی:AI Academy