علم عادت: با عادت به موفقیت برسید
✅ سرفصل و جزئیات آموزش
آنچه یاد خواهید گرفت:
- علم عادت را بیاموزید.
- بیاموزید چرا عادت مهم است.
- متد موفقیت را با استفاده از عادت بیاموزید.
- یادداشتهای عادت خود را ایجاد کنید.
- یک یادداشت عادت موفقیتآمیز ایجاد کنید.
- یاد بگیرید چگونه عادتهای بد را جایگزین کنید.
- یاد بگیرید چگونه عادتهای بد را شناسایی کنید.
- یاد بگیرید چگونه یک عادت را در زندگی خود نهادینه کنید.
- مفهوم نشانه را بیاموزید.
- نشانه مبتنی بر زمان را بیاموزید.
- نشانه مبتنی بر مکان را بیاموزید.
- نشانه عاطفی را بیاموزید.
- نشانه مبتنی بر عمل را بیاموزید.
- نشانه اجتماعی را بیاموزید.
- روتین
- پاداش
- عصبشناسی عادتها
- شکستن یک عادت بد
- جایگزینی روتین عادتهای بد
پیشنیازهای دوره
- هر کسی که مایل به یادگیری "عادتها" باشد.
- هر کسی که میخواهد در عین لذت بردن، موفق شود.
توضیحات دوره
با "علم عادت" سفری خارقالعاده به سوی موفقیتی بینظیر را آغاز کنید. این برنامه پیشگامانه، اسرار مهندسی عادت را برای شما آشکار خواهد کرد و شما را توانمند میسازد تا سرنوشتی فراتر از جسورانهترین رویاهای خود را خلق کنید.
آیندهای را تصور کنید که در آن آرزوهای شما بدون زحمت به واقعیت تبدیل میشوند و هر روز به پلهای برای رسیدن به عظمت بدل میگردد. "علم عادت" دروازه شما به این دنیای فریبنده دستاوردها است. این برنامه با تحقیقات دقیق و بینشهای نوین، پیچیدگیهای روتینهای ناخودآگاه ما را آشکار کرده و مسیر تحولی عمیق را روشن میسازد.
به قلمرویی قدم بگذارید که در آن شما ارباب عادتهای خود میشوید و آنها را مانند هنرمندی که گِل را شکل میدهد، میتراشید. این کلید آزادسازی پتانسیل کامل شماست که به شما امکان میدهد تا با ظرافت هزارتوی موفقیت را ناوبری کنید. با اعمال اصول مهندسی عادت، شاهد دگردیسی شگفتانگیزی در هر جنبه از زندگی خود خواهید بود.
از نیروی عادتهای مثبت استفاده کنید، زیرا آنها به بادهای قدرتمندی تبدیل میشوند که بادبان شما را به سوی افقهای پیروزی به پیش میرانند. با خودتخریبی وداع کنید، زیرا بر موانعی که میان شما و عظمت ایستادهاند، غلبه خواهید کرد. حس جدیدی از انضباط و تمرکز را در آغوش بگیرید و انرژی خود را بدون زحمت به سمت بلندپروازانهترین جاهطلبیهایتان هدایت کنید.
"علم عادت" تنها به انگیزه نمیپردازد؛ بلکه به عمق هسته شکلگیری عادت نفوذ کرده و مسیرهای عصبی شما را برای تغییری پایدار، بازآرایی میکند. با کشف سازوکارهای حاکم بر رفتار، شما فیلمنامه زندگی خود را از نو خواهید نوشت و سمفونی موفقیتی را رهبری خواهید کرد که با هماهنگی و هدف طنینانداز میشود.
خود را در جامعهای از افراد همفکر غرق کنید که همگی با تمایل مشترک برای آزادسازی پتانسیل واقعی خود به پیش میروند. پیروزیها را به اشتراک بگذارید، از یکدیگر حمایت کنید و هر نقطه عطفی را با هم جشن بگیرید. این انرژی جمعی به نیرویی توقفناپذیر تبدیل میشود که شما را در جستجوی عظمت به جلو میراند.
امکانات بیپایان و پاداشها غیرقابل ارزیابی هستند. زمان آن رسیده که آینده خود را بازتعریف کنید و از مواد خام عادت و اراده، یک شاهکار بتراشید. "علم عادت" شما را به آغاز این ماجراجویی تغییردهنده زندگی، سفری از خودشناسی، دستاورد و تحولی عمیق فرا میخواند. صحنه آماده و کانون توجه در انتظار شماست؛ آیا آمادهاید سرنوشت خود را به دست گرفته و موفقیتی را که شایسته آن هستید، به دست آورید؟
این دوره برای چه کسانی مناسب است؟
- هر کسی که میخواهد با استفاده از مهندسی عادت به اوج برسد.
علم عادت: با عادت به موفقیت برسید
-
مقدمه 02:50
-
آنچه یاد خواهید گرفت 01:44
-
عادت چیست؟ 03:04
-
هدف از درک عادت 04:01
-
هدف از درک عادت - قسمت 2 05:05
-
حلقه سهمرحلهای عادت 02:14
-
نشانه مبتنی بر زمان 05:21
-
نشانه مبتنی بر مکان 06:10
-
نشانه مبتنی بر احساسات 03:37
-
نشانه مبتنی بر عمل 02:25
-
نشانه مبتنی بر اجتماع 04:14
-
روتین در مقابل عادت 02:20
-
نمونههایی از روتین 02:09
-
پاداش مثبت و منفی 05:43
-
عصبشناسی 02:53
-
چقدر طول میکشد؟ 04:14
-
کوچک شروع کنید 02:02
-
ثابتقدم باشید 01:48
-
یادآور تنظیم کنید 00:50
-
پیشرفت را ردیابی کنید 01:21
-
صبور باشید 01:55
-
ایجاد عادت کاهش وزن 17:28
-
3 مرحله 04:12
-
تحلیل عادتهای بد 07:15
-
جایگزینی روتین عادت بد (نمونههای مفید) 08:05
-
3 هسته اصلی عادتهای خوب 05:27
-
نکات عملی برای نهادینه کردن عادتها در زندگی ما 04:21
مشخصات آموزش
علم عادت: با عادت به موفقیت برسید
- تاریخ به روز رسانی: 1404/06/21
- سطح دوره:مقدماتی
- تعداد درس:27
- مدت زمان :01:52:48
- حجم :727.0MB
- زبان:دوبله زبان فارسی
- دوره آموزشی:AI Academy