راهنمای کامل یادگیری: حافظه برتر و بهرهوری
✅ سرفصل و جزئیات آموزش
آنچه یاد خواهید گرفت:
- محیط مطالعه خود را به طور مؤثر سازماندهی کرده و مواد آموزشی با کیفیت بالا را انتخاب کنید.
- یک برنامه مطالعه کارآمد ایجاد کرده و با تکنیکهای اثباتشده بر اهمالکاری غلبه کنید.
- تمرکز و توجه خود را در طول کلاسها و جلسات مطالعه افزایش دهید.
- برای ساختارمند کردن دانش و ایدهها، نقشههای ذهنی بسازید و از آنها استفاده کنید.
- مکانیک حافظه را درک کرده و تکنیکهایی را برای بهبود حفظ اطلاعات اعمال کنید.
- متدهای تندخوانی را برای جذب سریعتر اطلاعات اتخاذ کنید.
- با استراتژیهای مؤثر مرور و به خاطر سپاری، برای امتحانات آماده شوید.
- با موفقیت محیط یادگیری آنلاین را ناوبری کرده و یادگیری دیجیتال را به حداکثر برسانید.
پیشنیازهای دوره
- اشتیاق برای یادگیری و اعمال تکنیکهای جدید مطالعه
توضیحات دوره
آیا تا به حال فکر کردهاید که چرا برخی افراد میتوانند اطلاعات را به سرعت به خاطر بسپارند و دیگران برای به یاد آوردن آنچه روز قبل مطالعه کردهاند، تلاش میکنند؟
راز افرادی که دانش را مانند اسفنج جذب میکنند در مقابل کسانی که به نظر میرسد مانع یادگیری دارند، چیست؟
و چگونه برخی افراد در دنیایی پر از حواسپرتی، بهرهوری و تمرکز خود را حفظ میکنند؟
ما در عصر سرریز اطلاعات زندگی میکنیم، جایی که دیگر دانستن کافی نیست. کسانی که به هنر «یاد گرفتن یادگیری» مسلط میشوند، دانش را به عمل و اطلاعات را به مهارت تبدیل میکنند، متمایز میشوند.
حافظه برتر و بهرهوری موهبتهای ذاتی نیستند، بلکه مهارتهایی هستند که میتوان آنها را از طریق متدها و تکنیکهای خاص توسعه داد.
این دوره با دقت طراحی شده است تا ظرفیت حافظه و مطالعه شما را بهبود بخشد و این مهارتها را در تمام جنبههای زندگی خود چه برای پیشرفت در شغل، چه برای تقویت سرگرمیها یا صرفاً برای یادگیری چیزی جدید اعمال کنید.
شما دانش را به صورت عینی و عملی با مثالهای متنوع و تمرینهای کاربردی کسب خواهید کرد تا به مؤثرترین تکنیکهای یادگیری مسلط شوید.
یک تصمیم هوشمندانه، سرمایهگذاری کوچکی در این دوره است.
چرا؟
اجازه دهید هفت دلیل را برای شما ارائه دهیم.
- این دوره شامل هر آنچه شما نیاز دارید درباره تکنیکهای حافظه و بهرهوری است. چه از ابتدا شروع کنید یا تجربهای داشته باشید اما به دنبال یک رویکرد سیستماتیک با مفاهیم واضح و تمرین فراوان باشید، این دوره برای شماست. مدرس در هر قدم از راه با شما خواهد بود.
- بیایید افقهای شما را از آمادهسازی محیط مطالعه گرفته تا اعمال تکنیکهای پیشرفته به خاطر سپاری و بهرهوری گسترش دهیم.
- با انجام دادن یاد بگیرید. شما با توسعه مهارتهای یادگیری خود از طریق چالشهای عملی، نتایج ملموسی را خواهید دید.
- محتوای مستقیم و بدون حاشیه. ما فقط موارد ضروری را انتخاب و سازماندهی کردهایم و آنها را به صورت منسجم و ساده ارائه میدهیم تا زمان شما بهینه و نتایج شما حداکثر شود.
- این دوره از متدهای اثباتشده علمی برای بهینهسازی ظرفیت مغز شما جهت تشکیل مسیرهای عصبی لازم برای یادگیری مؤثر استفاده میکند.
- شامل تمرینهای عملی برای تثبیت یادگیری شماست.
در این دوره شرکت کنید، اگر میخواهید:
- فضای مطالعه خود را برای حداکثر کارایی سازماندهی کنید.
- زمان مطالعه خود را برای از بین بردن اهمالکاری برنامهریزی کنید.
- تکنیکهای تمرکز و توجه را برای جذب اطلاعات در طول کلاسها و مطالعه اعمال کنید.
- از نقشههای ذهنی برای ساختارمند کردن دانش و ایدهها به صورت واضح و مؤثر استفاده کنید.
- حافظه خود را درک کرده و برای حفظ اطلاعات در بلندمدت آن را بهبود بخشید.
- استراتژیهای تندخوانی را برای یادگیری سریعتر اتخاذ کنید.
- با متدهای مروری که کارساز هستند، برای امتحانات آماده شوید.
- با موفقیت تدریس آنلاین را ناوبری کرده و از یادگیری دیجیتال بیشترین بهره را ببرید.
این دوره برای چه کسانی مناسب است؟
- متخصصانی که به تکنیکهای بهرهوری برای مدیریت بهتر زمان و جذب اطلاعات جدید در محیط کار علاقهمند هستند.
- دانشجویانی که میخواهند مهارتهای مطالعه خود را برای نمرات بالاتر و یادگیری کارآمدتر بهبود بخشند.
- مربیان و مدرسانی که میخواهند فرآیندهای یادگیری را بهتر درک کنند تا به دانشجویان خود به طور مؤثرتری کمک کنند.
راهنمای کامل یادگیری: حافظه برتر و بهرهوری
-
مقدمه دوره 02:56
-
چگونه دورهها و مطالب را انتخاب کنیم؟ 06:28
-
چگونه خود و محیط را برای یادگیری آماده کنیم؟ 05:25
-
آزمون None
-
در دام چندوظیفگی نیفتید 03:46
-
هنر برنامهریزی - چه چیزهایی باید در برنامهریزی شما باشد؟ 03:35
-
هنر برنامهریزی - چگونه باید در برنامهریزی شما باشد؟ 06:20
-
هنر برنامهریزی - چه زمانی باید در برنامهریزی شما انجام شود؟ 05:23
-
هنر برنامهریزی - استفاده از پلنر دوره 03:18
-
چگونه بر اهمالکاری غلبه کنیم؟ 05:09
-
تکنیک پومودورو 03:56
-
آزمون None
-
حالت پراکنده در مقابل حالت متمرکز 04:05
-
چگونه تمرکز را در طول کلاسها و مطالعات افزایش دهیم؟ 03:56
-
چگونه یادداشتبرداری و خلاصهنویسی کنیم؟ 05:38
-
آزمون None
-
نقشههای ذهنی: آنها چه هستند و چرا باید از آنها استفاده کرد؟ 02:02
-
نقشههای ذهنی: چگونه آنها را بسازیم؟ 02:51
-
نقشههای ذهنی: نکات اضافی 02:29
-
آزمون None
-
مغز ما چگونه به خاطر میسپارد؟ 05:35
-
چگونه اطلاعات بیشتری را حفظ کنیم؟ 03:21
-
چگونه مرور کنیم: منحنی فراموشی ابینگهاوس 05:13
-
چگونه مرور کنیم: فلشکارتها 01:52
-
چگونه مرور کنیم: Kahoot 02:53
-
چگونه مرور کنیم: ChatGPT 03:42
-
چگونه مرور کنیم: یادگیری از طریق آموزش دادن 03:15
-
آزمون None
-
خواندن فعال در مقابل خواندن غیرفعال 02:46
-
3 قدم به سمت خواندن فعالتر 03:03
-
خواندن سریع: چه چیزی است و چه زمانی استفاده شود؟ 03:05
-
آزمون None
-
دشمن را بشناسید 03:03
-
چه کارهایی باید قبل از امتحان انجام دهید؟ 03:13
-
تکنیکی برای آرامش و تمرکز در طول آزمون 02:07
-
مدیریت زمان در طول امتحان 06:07
-
آزمون None
-
یادگیری آنلاین در مقابل یادگیری آفلاین 04:45
-
چگونه منابع آنلاین اطلاعات خوب پیدا کنیم؟ 03:02
-
چگونه برای گذراندن یک دوره آنلاین برنامهریزی کنیم؟ 02:31
-
آزمون None
-
نکات پایانی 01:44
مشخصات آموزش
راهنمای کامل یادگیری: حافظه برتر و بهرهوری
- تاریخ به روز رسانی: 1404/06/21
- سطح دوره:همه سطوح
- تعداد درس:42
- مدت زمان :02:08:34
- حجم :815.0MB
- زبان:دوبله زبان فارسی
- دوره آموزشی:AI Academy