تنفس در زندگی

آنچه یاد خواهید گرفت:

• یادگیری تکنیک‌های مختلف تنفس
• راهنمایی در مورد کار با تنفس
• راهنمایی در مورد مدیتیشن‌ها
• یادگیری مفهوم خود (ایگو)
• یاد بگیرید چگونه افکار خود را کنترل کنید.
• یادگیری مفهوم هدایت عاطفی و نحوه استفاده از آن
• دریافت تمرینات خانگی برای ایجاد روتین های روزانه جدید
• انجام ورکشیت‌های هفتگی که شامل شناخت ارزش‌های خود - احساس برکت - ساماندهی زندگی - عشق به خود - درک امضای انرژی و T است.

پیش نیازهای دوره

• سلام به روح‌های زیبای شما! این دوره‌ی نه هفته‌ای برای هر کسی است که می‌خواهد یاد بگیرد چگونه با استرس، اضطراب، افسردگی و تفکر منفی برخورد کند. شما می‌توانید با تغییر دیدگاه و بازسازی مغزتان، زندگی‌تان را به راحتی متحول کنید. زندگی یک هدیه است و شما برای لذت بردن از آن خلق شده‌اید! امیدواریم که پس از گذراندن این دوره، درک بهتری از خود به دست آورید، بدانید چگونه به طور صحیح برای سلامتی و رفاه خود نفس بکشید و در حال - تنها “زمانی” که واقعاً وجود دارد، زندگی کنید . 

توضیحات دوره

سلام به روح‌های زیبای شما! این دوره‌ی نه هفته‌ای برای هر کسی است که می‌خواهد یاد بگیرد چگونه با استرس، اضطراب، افسردگی و تفکر منفی برخورد کند. شما می‌توانید با تغییر دیدگاه و بازسازی مغزتان، زندگی‌تان را به راحتی متحول کنید. زندگی یک هدیه است و شما برای لذت بردن از آن خلق شده‌اید! امیدواریم که پس از گذراندن این دوره، درک بهتری از خود به دست آورید، بدانید چگونه به طور صحیح برای سلامتی و رفاه خود نفس بکشید و در حال - تنها “زمانی” که واقعاً وجود دارد، زندگی کنید . 

از طریق این دوره شما با موارد زیر آشنا می شوید:

• تکنیک‌های مختلف تنفس را یاد خواهید گرفت.
• در مورد کار با تنفس راهنمایی خواهید شد.
• در مدیتیشن‌ها راهنمایی خواهید شد.
• مفهوم خود (ایگو) را یاد خواهید گرفت.
• یاد خواهید گرفت چگونه افکار خود را کنترل کنید.
• مفهوم هدایت عاطفی و نحوه استفاده از آن را یاد خواهید گرفت.
• تمرینات خانگی دریافت می کنید که به شما در ایجاد روتین های روزانه جدید کمک می‌کند.
• ورکشیت‌های هفتگی که شامل شناخت ارزش‌های خود، احساس برکت، ساماندهی زندگی، عشق به خود، درک امضای انرژی، قانون جذب، درک خود (ایگو)، مقیاس هدایت عاطفی و تست عضلانی است را انجام می دهید.

این دوره برای چه کسانی مناسب است؟

• افرادی که می‌خواهند یاد بگیرند چگونه با استرس برخورد کنند.
• افرادی که آماده‌اند رشد کنند و زندگی خود را به سطح بعدی برسانند.
• افرادی که درباره ذهن‌آگاهی کنجکاو هستند و می‌خواهند فواید شگفت‌انگیز کار با نفس و مدیتیشن را یاد بگیرند.
• افرادی که می‌خواهند یاد بگیرند چگونه افکار و احساسات خود را بهتر کنترل کنند.