بررسی یوگای انرژی

آنچه یاد خواهید گرفت:

• جهشی کوانتومی از یوگای فیزیکی به یوگای انرژی را تجربه کنید.
• هاتا و راجا یوگا را در دو نیمه اول و دوم وضعیت بررسی کنید.
• با نقاط اتصال به زمین و گسترش انرژی، بهترین قرارگیری در وضعیت یوگا را کشف کنید.
• یاد بگیرید انرژی بدن را حس کرده و پرورش دهید تا به سلامتی و تعادل بهینه دست یابید.
• از طریق تمرین خود به حالتی بدون تلاش و آگاهانه وارد شوید.
• رازهای دیدگاه تانترای شرق درباره یوگا را کشف کنید.
• تمرینات خانگی یوگا و مدیتیشن را تقویت کنید تا بخشی از زندگی روزمره شما شود.
• ظرفیت خود برای صلح و آرامش را با درک مفهوم حد در یوگا از نظر جسمی، ذهنی و احساسی افزایش دهید.
• مشاهده کردن خود‌آگاهی را پرورش دهید.
• بعدی جدید در یوگا، یوگای انرژی یا پرانا را کشف کنید.

توضیحات دوره

این دوره به آموزش تعالیم فلسفی یوگای باستانی شرق به شیوه‌ای کاربردی و قابل ارتباط و ترکیب شده با تجربیات یوگا می‌پردازد که این امکان را فراهم می‌کنند تا این بینش‌ها عمیقاً جذب شوند تا شما به طور طبیعی در زندگی خود از آن‌ها استفاده کنید.

• فیزیک انرژی را از دیدگاه یوگا بیاموزید.
• هاتا و راجا یوگا را با دو نیمه اول و دوم وضعیت وارد تمرینات خود کنید.
• قرارگیری بهینه را از طریق قدرت نقاط اتصال به زمین و گسترش انرژی کشف کنید.
• توانایی مشاهده‌گر بودن را پرورش دهید که کلید کشف رازهای یوگای باستان است.
• دید جدیدی نسبت به مفهوم حد در روی مت و زندگی خود بدست آورید.
• دید جدیدی نسبت به مفهوم حد در روی مت و زندگی خود بدست آورید.

قدرت تحول‌آفرین انرژی یا پرانا را درک کنید!

از طریق ارتباط عمیق‌تر با توانایی خود برای آرام شدن و احساس کردن هنگام انجام وضعیت‌های یوگا که برای هر بدنی قابل انجام هستند، یاد بگیرید چگونه پرانا را روی مت پرورش داده و از آن استفاده کنید.

همچنان که توانایی خود را برای احساس کردن پرانا هنگام تمرین روی مت پرورش می‌دهید، به تدریج و به طور طبیعی این انرژی را در زندگی روزمره خود تجربه خواهید کرد که شما را در همه جنبه‌های زندگی راهنمایی و حمایت خواهد کرد.

با یوگای انرژی بعد جدیدی به تمرین خود اضافه کنید!

این دوره برای چه کسانی مناسب است؟

• این دوره برای کسانی است که به درک جنبه‌های انرژی یوگا علاقه‌مند هستند.
• افرادی که به تازگی با دانش و تکنیک‌های اصیل یوگای باستان آشنا شده‌اند.
• تمرین‌کنندگان فعلی ابزارها و تکنیک‌های جدیدی برای افزودن به تمرین‌شان می‌یابند.
• مدرسان یوگا مهارت‌های جدیدی برای متمایز شدن در بازاری اشباع شده یاد خواهند گرفت.