یاد بگیرید چگونه هشت شاخه یوگا را به کودکان آموزش دهید

آنچه یاد خواهید گرفت:

• هشت شاخه یوگا چیست؟ توضیح به زبان ساده و قابل درک با مثال‌ها
• چگونه هشت شاخه یوگا را به یوگی‌های کوچک آموزش دهیم؟
• کمک به کودکان برای درک کامل‌تر یوگا از طریق هشت شاخه یوگا
• فعالیت‌هایی برای کودکان جهت تمرین یاما و نیاما
• چگونه با یادگیری کاربردهای عملی و مثال‌ها به کودکان کمک کنیم از هشت شاخه یوگا در زندگی روزمره بهره‌مند شوند؟
• بهبود رفاه جسمی، ذهنی و عاطفی شما
• آزمونی درباره یاما و نیاما برای سنجش دانش شما

توضیحات دوره

• هدف اصلی این دوره کمک به کودکان برای درک مفهوم هشت شاخه یوگا و چگونگی آموزش آن‌ها به کودکان از طریق مثال‌های روزمره، داستان‌ها، هنر و کاردستی است.
• همچنین می‌آموزید چگونه مهارت‌های زندگی مانند شادی، مهربانی، همدلی، خوددوستی، قدردانی و غیره را از طریق فلسفه‌های یوگا به کودکان آموزش دهید.
• هشت شاخه یوگا را برای هرکسی که می‌خواهد دانش یوگای خود را فراتر از مفهوم فیزیکی ببرد ساده می‌کند. شما یاد می‌گیرید وضعیت‌های یوگا و تنفس فقط دو شاخه از هشت شاخه یوگا هستند و یوگا فراتر از مت یوگا است.
• دوره هشت شاخه یوگا همچنین به شما کمک می‌کند تا هدف واقعی یوگا و اینکه چگونه از آن در تمام ابعاد زندگی خود بهره‌مند شوید را بیاموزید.
• این دوره بیش از 2 ساعت محتوای ویدئویی دارد که در دو بخش تقسیم شده است. بخش اول دانش اولیه هشت شاخه یوگا را ارائه می‌دهد و بخش دوم رویکرد آموزش به کودکان و فعالیت‌هایی برای تمرین با آن‌ها را نشان می‌دهد. درس‌ها شامل آزمون‌ها، مطالعات، نوشتن و تمرین‌های تامل برای کمک به تمرین و به‌کارگیری آموخته‌ها است.
• مورد تأیید Yoga Alliance Continuing Education می‌باشد.

اگر به دنبال موارد زیر هستید، این دوره مناسب شما است:

• درک خود از یوگا را فراتر از مت یوگا گسترش دهید و فلسفه‌های آن را بشناسید.
• مفهوم هشت شاخه یوگا را از کودکی به بچه‌ها آموزش دهید و به آن‌ها مهارت‌های زندگی را بیاموزید.
• تمرین یوگای خودتان و تمرین یوگای کودکان را ارتقا دهید.
• ارتباط معنوی خود را تقویت کنید.

این دوره برای چه کسانی مناسب است؟

• هر فردی که می‌خواهد درباره فلسفه‌های یوگا بیاموزد و یوگا را فراتر از جنبه جسمی و مت یوگا درک کند.
• مدرسان یوگا که با کودکان کار می‌کنند و می‌خواهند هشت شاخه یوگا را به روشی که کودکان درک می‌کنند آموزش دهند.
• والدینی که می‌خواهند کودکانشان مهارت‌های زندگی، اصول ساده‌ای مانند قدردانی، شادی، مهربانی و غیره را در سنین پایین بیاموزند.
• اگر قبلاً فهمیدن مفهوم هشت شاخه یوگا برای شما دشوار بوده و به دنبال توضیح ساده‌تری هستید، این دوره برای شما است.