15 برابر کردن تقویت EQ - هوش هیجانی شما در 15 روز

در این دوره با EQ، خودآگاهی، تنظیم هیجانات، همدلی، مهارت های ارتباطی، مدیریت استرس و حل تعارض آشنا می شوید.

آنچه یاد خواهید گرفت

• خودآگاهی - احساسات، محرک ها و الگوهای رفتاری خود را درک کرده و می شناسید.
• تنظیم هیجانات - تکنیک هایی را می آموزید تا احساسات خود را حتی در موقعیت های چالش برانگیز به طور مؤثر مدیریت و تنظیم کنید.
• همدلی - توانایی درک و همدلی با احساسات و دیدگاه های دیگران را توسعه می دهید.
• مهارت های ارتباطی - مهارت های ارتباطی خود از جمله گوش دادن فعال، قاطعیت و ارتباطات غیرکلامی را بهبود می بخشید.
• مدیریت استرس - ابزارها و استراتژی های عملی را برای مقابله با استرس و ایجاد تاب آوری در مواجهه با ناملایمات کشف می کنید.
• حل تعارضات - می آموزید که چگونه تعارضات و اختلافات را به طور سازنده ناوبری کرده و درک و همکاری را تقویت کنید.
• ایجاد رابطه - از طریق تقویت هوش هیجانی، ارتباطات عمیق‌ تر و معنادارتری با دیگران ایجاد می کنید.
• مهارت های رهبری - مهارت ها و اعتماد به نفس لازم برای رهبری با همدلی، الهام بخشی به دیگران و ایجاد تغییرات مثبت در زندگی فردی و حرفه ای خود را به دست می آورید.

توضیحات دوره

بولت پوینت ها:

• کسب بینش های ارزشمند در مورد چشم انداز احساسات
• تسلط به هنر همدلی و ارتباطات
• پرورش خودآگاهی و خودتنظیمی
• ایجاد روابط قوی تر و رضایت بخش تر
• برتری در نقش های رهبری و پویایی تیم
• ناوبری تعارضات با سهولت و دیپلماسی
• کسب موفقیت فردی و حرفه ای با اعتماد به نفس

این دوره برای چه کسانی مناسب است:

• حرفه ای هایی که به دنبال بهبود مهارت های رهبری و برتری در حرفه خود هستند.
• افرادی که به دنبال تقویت روابط بین فردی و توانایی های ارتباطی خود هستند.
• دانشجویان یا یادگیرندگان مادام العمر که علاقه مند به توسعه فردی و خودسازی هستند.
• کسی که در مدیریت استرس، تنظیم احساسات یا ناوبری تعارضات مشکل دارد.
• تیم ها یا سازمان هایی که هدفشان پرورش فرهنگ همدلی، همکاری و سلامت عاطفی است.
• کسانی که اهمیت هوش هیجانی را در دنیای به سرعت در حال تغییر امروز می دانند و می خواهند روی رشد و توسعه خود سرمایه گذاری کنند.