مدیتیشن متمرکز بر خود - شفا، توانمندسازی و بیداری درون

آنچه یاد خواهید گرفت:

• شفا و بازسازی خودانگاره مثبت و توانمند
• تمرین پذیرش عمیق و عشق بی‌قید و شرط به خود
• رهایی از الگوهای خودانتقادی و قضاوت‌های سخت
• رها کردن احساس گناه و آزاد شدن از گذشته
• غلبه بر خودتخریبی با اقدامات روزمره ذهن‌آگاهانه
• کشف و پذیرش  "خود" واقعی و اصیل
• پرورش صلح درونی از طریق ابزارهای مدیتیشن هدایت شده

پیش‌نیازهای دوره

• قلبی باز!

توضیحات دوره

"مدیتیشن متمرکز بر خود" دوره‌ای تحول‌آفرین است که شما را به سمت رابطه عمیق‌تر و محبت‌آمیزتر با خودتان هدایت می‌کند. این دوره با ترکیبی قدرتمند از مدیتیشن‌های هدایت شده، اقدامات روزانه الهام‌بخش و خودپرسشگری عمیق، 7 عنصر ضروری شفای درون، خودانگاره، پذیرش، انتقاد، قضاوت، احساس گناه، خودتخریبی و S.E.L.F را بررسی می‌کند.

این سفر به شما کمک می‌کند باورهای محدودکننده را رها کنید، انسدادهای احساسی را برطرف سازید و با حقیقت اصیل خود ارتباط برقرار کنید. چه در مدیتیشن تازه‌کار باشید، چه سال‌ها تجربه در خودآگاهی داشته باشید، این دوره ابزارهای عملی برای تغییر ذهنیت، توانمندسازی قلب و بیداری تغییرات دائمی از درون را فراهم می‌کند.

امروز شروع کنید و بیاموزید خود را با شفقت، وضوح و شجاعت ملاقات کنید.

این دوره ترکیب منحصر به فردی از موارد زیر ارائه می‌دهد:

• اقدامات الهام‌بخش روزانه
• مدیتیشن‌های هدایت شده
• خودپرسشگری عمیق
• ابزارهای عملی برای تحول درونی

این دوره برای چه کسانی مناسب است؟

• افرادی که به دنبال شفا و بهبود رابطه با خود هستند.
• کسانی که می‌خواهند بر خودانتقادی و باورهای منفی غلبه کنند.
• افراد مبتدی یا با تجربه در مدیتیشن که به دنبال خودآگاهی عمیق‌تر هستند.
• افرادی که آماده رها کردن احساس گناه، قضاوت و انسدادهای احساسی هستند.
• هر کسی که به ابزارهای عملی برای تحول شخصی پایدار نیاز دارد.