دوره جامع اریال یوگا

آنچه یاد خواهید گرفت:

• آشنایی با اصول مهارت‌های اریال یوگا از طریق ویدئوهای آموزشی و دستورالعمل‌های رنگی
• تمرین‌های اریال یوگای خود را با مهارت‌های پیچیده‌تر، حرکات معکوس و توالی‌ها پیشرفت دهید.
• آرامش و استراحت با اریال یوگای کم‌ارتفاع و احیاگر
• جمع‌بندی همه‌چیز با هم برای درک کامل از مبانی از طریق مهارت‌های پیشرفته در اریال یوگا

پیش‌نیازهای دوره

• کمی تجربه در قبلی در یوگا یا اریال یوگا مفید است، اما لازم نیست.
• به یک هموک اریال یوگای ایمن و محکم نیاز دارید.

توضیحات دوره

برعکس شوید و زندگی‌تان را تغییر دهید!

می‌خواهید تعداد زیادی از وضعیت‌های اریال یوگا را یاد بگیرید و حرکات معکوس خود را بهبود بخشید؟⁠⠀

می‌خواهید خارج از مت یوگا، منعطف‌تر و قوی‌تر شوید؟

می‌خواهید اعتماد به نفس در استفاده از هموک اریال یوگا پیدا کنید و به آن چرخش‌ها و ترفندها مسلط شوید؟⁠⠀

به دوره آنلاین اریال یوگای Rising Wings بپیوندید!

آنچه دریافت می‌کنید:⁠⠀

• کتابچه‌های راهنمای اصول، پیشرفته و احیاگر در قالب PDF دیجیتال، شامل صدها صفحه محتوا با عکس‌های رنگی و توضیحات نوشتاری به همراه تئوری، روش‌شناسی و غیره!
• 9 ساعت محتوای ویدئویی شامل درس‌های آموزشی که هر وضعیت در کتابچه‌های راهنما را به‌علاوه 6 کلاس کامل پوشش می‌دهند.
• یاد بگیرید در اسپلیت‌ها، خم به عقب، حرکات تعادل روی بازو، حرکات معکوس و غیره با هموک اریال یوگا پیشرفت کنید.
• آرامش عمیق را با وضعیت‌ها و حرکات احیاگر و کم‌ارتفاع اریال یوگا پیدا کنید.
• پلی‌لیست‌های ویژه برای تمرین‌های اریال یوگا شما!⁠⠀

این دوره برای چه کسانی مناسب است؟

• این دوره برای مدرسان و تمرین‌کنندگان یوگا یا اریال یوگا است که می‌خواهند تمرین، آموزش، واژگان و مهارت‌های اریال یوگا خود را گسترش دهند.