چاکراهای خود را با مدیتیشن تانترا یوگا بیدار کنید - گواهینامه

آنچه یاد خواهید گرفت:

• معنی و خاستگاه چاکراها
• اثرات و عملکردهای چاکراها
• چگونه چاکراها را از طریق مدیتیشن تانترا بیدار کنیم؟
• چگونه تمرین چاکرای خود را مدیریت کنیم تا زندگی‌مان را بهبود دهیم؟

پیش‌نیازهای دوره

• هر کسی که می‌خواهد چاکراها را بیدار کند تا خودآگاهی را گسترش دهد.
• هر کسی که می‌خواهد یاد بگیرد چگونه احساسات را متعادل کند.
• هر کسی که می‌خواهد یاد بگیرد چگونه سلامت معنوی خود را حفظ کند.

توضیحات دوره

رازهای باستانی چاکراها را کشف کنید و زندگی‌تان را با این دوره جامع مدیتیشن چاکرا متحول کنید. این دوره برای مبتدیان و افراد حرفه‌ای طراحی شده است و به دنیای پیچیده چاکراها، هفت مرکز انرژی قدرتمند درون بدن که بر سلامت جسمی، عاطفی و معنوی تأثیر می‌گذارند، می‌پردازد.

این دوره با معرفی سیستم چاکرا آغاز می‌شود و ویژگی‌ها و اهمیت منحصربه‌فرد هر چاکرا را توضیح می‌دهد. درباره چاکراهای ریشه، ساکرال، خورشیدی، قلب، گلو، چشم سوم و تاج یاد خواهید گرفت و چگونگی ارتباط آن‌ها با جنبه‌های مختلف زندگی‌تان را بررسی خواهید کرد. ما تاریخ و فلسفه چاکراها را مورد بحث قرار می‌دهیم و به شما پایه محکمی در این تمرین باستانی ارائه می‌دهیم.

از طریق مدیتیشن‌های هدایت‌شده، تکنیک‌های تنفس و تجسم، یاد خواهید گرفت چگونه چاکراهای خود را متعادل و همراستا کنید. هر ماژول روی یک چاکرای خاص تمرکز می‌کند و تمرینات عمیقی برای کمک به شما جهت رهایی از موانع و بهره‌برداری از انرژی درونیتان فراهم می‌آورد. شما قدرت تحول‌آفرین مدیتیشن را تجربه خواهید کرد و خواهید آموخت چگونه صلح درونی را پرورش دهید، خودآگاهی را افزایش دهید و سلامت کلی خود را بهبود بخشید.

علاوه بر تمرینات مدیتیشن، این دوره شامل فعالیت‌های مکملی مانند یوگا، صدا درمانی و ژورنال‌نویسی نیز می‌باشد. این رویکردهای جامع به شما در سفرتان کمک خواهند کرد و به شما کمک می‌کنند تا شفای چاکرا را در روتین روزمره‌تان یکپارچه کنید.

در پایان این دوره، شما درک عمیقی از سیستم چاکرا خواهید داشت و به ابزارهای عملی برای حفظ تعادل و هماهنگی در زندگی‌تان تجهیز خواهید شد. چه به دنبال رشد شخصی باشید، چه بهبود عاطفی یا بیداری معنوی، این دوره مدیتیشن چاکرا راهی به سوی تحقق بالاترین پتانسیل شما ارائه می‌دهد. به ما بپیوندید و این سفر روشنگر را آغاز کنید و از قدرت شگفت‌انگیز درون خود استفاده کنید.

این دوره برای چه کسانی مناسب است؟

• دانشجویان مدیتیشن یوگا
• مدرسان یوگا
• تمرین‌کنندگان تانترا یوگا