یافتن شریک ایدهآل خود با استفاده از نظریه دلبستگی
✅ سرفصل و جزئیات آموزش
آنچه یاد خواهید گرفت:
- چگونه میتوان شریک ایدهآل خود را با استفاده از یک فرآیند سیستماتیک و گامبهگام پیدا کرد؟
- یافتن نکات کلیدی برای تشخیص علائم هشداردهنده اولیه در صورتی که کسی برای شما مناسب نباشد.
- چگونه میتوان بهترین رابطه صمیمی ممکن را داشت و زندگی شادتری را تجربه کرد؟
- درک سبک دلبستگی خود و شریکتان
- کشف افسانههای رایج در روابط و دوستی
- چگونه میتوان با سبکهای مختلف دلبستگی سازگاری ایجاد کرد؟
پیشنیازهای دوره
- شما همه مطالب مورد نیاز را خواهید آموخت.
توضیحات دوره
آیا شما در یافتن رابطه مناسب برای خودتان دچار مشکل هستید؟ آیا میخواهید یک راه علمی برای یافتن شریک ایدهآلتان کشف کنید؟
از ابزارهای مبتنی بر تحقیقات استفاده کرده و رابطه صمیمیتان را همین امروز متحول کنید!
آنچه از دوره یاد خواهید گرفت؟
- هرگز دوباره استرس رابطهای شکست خورده را تجربه نکنید.
شما روشهای استراتژیک برای محافظت از خود در برابر روابطی که مناسب شما نیستند را کشف کرده و با ترس از عدم اطمینان که ممکن است هنگام ورود به روابط جدید احساس کنید خداحافظی میکنید. اگر در یک رابطه متعهد اما استرسزا هستید، یاد خواهید گرفت که چگونه رابطهتان را متحول کنید.
- یافتن شریک ایدهآل خود با استفاده از یک فرآیند سیستماتیک گامبهگام
دیگر نگران رمزگشایی سیگنالهای ترکیبی و سردرگمی در وضعیت یک رابطه نباشید. شما یک روش جامع و گامبهگام برای شناسایی فردی که بهترین گزینه برای شما به عنوان شریک است یاد میگیرید و راههای سادهای برای پایدار نگهداشتن آن پیدا میکنید.
- یافتن چیتشیتهایی برای تشخیص علائم هشداردهنده اولیه در صورتی که کسی برای شما مناسب نباشد.
این دوره شامل چیتشیتهایی برای کمک به شما در تشخیص زودهنگام اینکه آیا کسی برای شما مناسب نیست، میباشد. شما تصادفی بودن را از زندگی عاشقانهتان حذف میکنید و از اعتمادبهنفس و خوشبختی جدید لذت میبرید در حالی که رابطهتان در جهت قابل پیشبینی پیش میرود.
در پایان دوره قادر به درک موارد زیر خواهید بود:
- استفاده از ابزارهای آزموده شده در طول زمان برای درک سازگاریتان با انواع تایپهای شخصیتی
- تشخیص علائم هشداردهنده اولیه تا روابطی که برای شما مناسب نیستند را حذف کنید.
- اعمال یک فرمول ساده گامبهگام برای یافتن فردی که میتوانید در درازمدت با او شاد باشید.
- تصمیم میگیرید که چه زمانی باید از دشواریهای یک رابطه چشمپوشی کنید و چه زمانی باید آن را ترک کنید.
آیا با اینکه متعهد هستید در تلاش هستید تا رابطه خود را کارآمد کنید؟ آیا از شروع روابط جدید خسته شدهاید تنها برای اینکه متوجه شوید شریکتان «فرد موردنظر» نیست؟
اگر پاسخ شما مثبت است، در این دوره شرکت کرده و زندگیتان را همین امروز متحول کنید.
این دوره برای چه کسانی مناسب است؟
- کسی که به دنبال یک شریک است یا سعی دارد رابطه موجود را بهبود بخشد.
یافتن شریک ایدهآل خود با استفاده از نظریه دلبستگی
-
مقدمه 01:12
-
افسانه خودکفایی 00:56
-
افسانه وابستگی متقابل 01:55
-
پارادوکس وابستگی 01:48
-
پایگاه امن شما 01:43
-
تندرستی و سلامت عاطفی 01:51
-
تمرین 01:33
-
سبکهای دلبستگی میتوانند تغییر کنند 01:07
-
آنچه از این دوره انتظار داشته باشید؟ 01:44
-
سبک دلبستگی شما 04:30
-
سبک دلبستگی شریک خود 05:12
-
ویژگیها 01:46
-
استراتژیهای فعالسازی 04:05
-
رفتار اعتراضی 02:57
-
ترکیب سبکهای دلبستگی 03:41
-
افراد مضطرب با چه کسانی باید قرار بگذارند؟ 04:22
-
مشکل با توصیههای رایج در قرار ملاقاتها 01:18
-
توصیه درباره قرار ملاقات برای شما 06:01
-
مزیت بقا نمیتواند موجب ایجاد عشق شود 03:33
-
استراتژیهای غیرفعالسازی 02:49
-
الگوهای فکری که علیه شما عمل میکنند 02:40
-
استراتژیهای غیرفعالسازی در لباس مبدل 03:36
-
آیا میخواهید تغییر ایجاد کنید؟ 04:25
-
ویژگیها 03:44
-
افراد امن چگونه شکل میگیرند؟ 02:34
-
ایجاد پایگاهی امن 00:56
-
انتخاب شریک 02:14
-
یافتن شریک مناسب به شیوه امن 04:02
-
چگونه بفهمیم که اوضاع بیش از حد پیش رفته است؟ 01:03
-
زمانی که سبکهای اضطرابی و اجتنابی در تضاد هستند 03:07
-
چرا رفع تفاوتهای دلبستگی دشوار است؟ 01:50
-
مقدمه 01:51
-
تغییر شکل مدل کاری خود 02:42
-
زمانی که هدف امنیت به دست نمیآید 02:35
-
مقدمه 02:27
-
زندگی در دایره نزدیکان 02:18
-
اعتراف به وجود یک مشکل 01:58
-
بعد از جدایی چه اتفاقی میافتد؟ 03:32
-
ارتباط موثر 02:57
-
قضاوت پاسخ 01:21
-
چرا ارتباط موثر دشوار است؟ 00:44
-
اگر شما مضطرب هستید 01:46
-
اگر شما اجتنابی هستید 01:05
-
۵ اصل ارتباط مؤثر 02:59
-
مقدمه 02:16
-
5 اصل ایمن برای حل تعارض 02:18
-
زیستشناسی دلبستگی 01:04
-
انتقال از ناایمن به ایمن 02:51
-
مقدمه 03:05
-
پادزهر مفاهیم نادرست 01:29
مشخصات آموزش
یافتن شریک ایدهآل خود با استفاده از نظریه دلبستگی
- تاریخ به روز رسانی: 1404/06/21
- سطح دوره:همه سطوح
- تعداد درس:50
- مدت زمان :02:05:32
- حجم :689.0MB
- زبان:دوبله زبان فارسی
- دوره آموزشی:AI Academy