از فرسودگی شغلی تا شادکامی

آنچه یاد خواهید گرفت:

• کسب اطلاعاتی درباره اینکه چگونه احساس فرسودگی شغلی اتفاق می افتد و اینکه چگونه می‌توان شروع به تغییر اوضاع کرد.
• کشف روش‌های ساده برای کاهش احساس فرسودگی شغلی و استرس
• یافتن راهی برای استفاده از این دوران به عنوان یک کاتالیزور برای تغییر
• پیوند دوباره با آنچه واقعا در زندگی می‌خواهید.

توضیحات دوره

نکته مهم: این دوره به عنوان جایگزینی برای مشاوره و مراقبت‌های پزشکی در نظر گرفته نشده است.

آیا در کار، روابط، یا هر عرصه دیگری از زندگی احساسفرسودگی می‌کنید؟ پس وقت آن رسیده که دوباره بدرخشید،زمان کشف و احیای اشتیاق‌های شما است.

آنچه واقعاً هیجان‌انگیز است این است که این دوران می‌تواند یک هدیه واقعی باشد: فرصتی برای کشف اینکه شما که هستید و اینکه واقعاً چه چیزی می‌خواهید.

این زمان از زندگی شما ممکن است فرصتی باشد برای آرامش داشتن و تفکر، یا ممکن است بخواهید با ایجاد شتاب، سریع‌تر پیش بروید یا حتی ترکیبی از هر دو را با هم داشته باشید.

در این دوره، ایده‌های تازه‌ای از کوچ هایی که با شما همدلی می‌کنند، خواهید شنید که می‌توانید از هم اکنون آنها را عملیاتی کنید.

در ادامه با مطالب زیر آشنا می شوید:

• چگونه به ندای قلبتان گوش دهید و به آن پاسخ بدهید؟
• رهیافت شما برای مواجهه با استرس چگونه باشد تا به مرکز زندگی‌تان تبدیل نشود؟
• چگونه از سرزنش و قضاوت دوری کنید؟
• چگونه دوباره جادوی زندگی را ببینید؟
• و مطالب بیشتر

اگر در حال حاضر احساس فرسودگی شغلی می‌کنید، یا اگر احساس می‌کنید که فرسودگی به سرعت در حال نزدیک شدن به شما است، این دوره ممکن است دقیقاً همان چیزی باشد که به آن نیاز دارید.

گاهی آنچه لازم است، یک دیدگاه جدید به علاوه تمایل به امتحان کردن چیزی متفاوت است. فرسودگی شغلی نمی‌تواند دائمی باشد. ما می‌توانیم از آن به عنوان یک کاتالیزور برای تغییر استفاده کنیم و به خود اجازه دهیم که کشف کنیم واقعاً می‌خواهیم به کدام سمت برویم.

این دوره برای چه کسانی مناسب است؟

• هر کسی که در هر زمینه‌ای از زندگی احساس فرسودگی شغلی یا استرس می کند.